Articles sélectionnés pour le thème : regime a base de proteine et legumes
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Régime amaigrissant — Wikipédia
Principe général[ modifier | modifier le code ]
Quand la quantité d'énergie ingérée est inférieure à la quantité d'énergie dépensée, le corps utilise l'énergie stockée sous forme de graisses. Inversement, si l'énergie ingérée est supérieure à la quantité d'énergie dépensée, le corps stocke le surplus sous forme de graisses. Les régimes visent donc à augmenter les...
Date: 2017-04-30 07:06:29
Site :
https://fr.wikipedia.org
Thèmes liés : regime alimentaire bas calorie / regime alimentaire pour perdre rapidement du poids / exemple de regime alimentaire pour prise de masse
Contre-vérités sur le régime hyperprotéiné - Le blog Protifast
~ protiwp
Le régime hyperprotéiné est accusé de contre-vérités qui sont « énormes ». Pourtant, depuis plus de 20 ans, ce régime alimentaire pour maigrir efficacement est prescrit par de nombreux médecins sans qu'aucun incident n'ait été relevé. C'est la même chose en pharmacie où le régime Protifast est conseillé sur une plus courte durée et pour une perte de poids toujours...
Site :
http://www.protifast.com
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Régime Okinawa - principes, secrets et informations
Avantages de ce régime
Le régime Okinawa est un régime à base de produits sains.
Il entraîne une véritable perte de poids qui s'inscrira dans la durée puisqu'il s'agit d'adopter une autre hygiène alimentaire à vie.
Tofu, algues, protéines végétales, céréales, fruits et légumes, ... découvrez les aliments principaux du régime d'Okinawa, ainsi qu'un...
Site :
http://www.regime-okinawa.fr
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quoi manger le matin pour maigrir - bon-regime.com
Petit-déjeuner minceur : quoi manger le matin pour maigrir?
Actualités minceur
Alors quoi manger au petit-déjeuner pour maigrir ou garder la ligne ? Quels sont les aliments à privilégier pour le premier repas de la journée?
On a tendance à préférer les viennoiseries au petit-déjeuner. Or, ce sont des sucres rapides très caloriques.
Pour un petit-déjeuner minceur, il faut privilégier...
Site :
http://bon-regime.com
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Le Régime Atkins - Blog régime et alimentation
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Vous pouvez perdre du poids rapidement et manger plus de protéines et de matières grasses tout en limitant les aliments riches en glucides. Au cours de ces 12 dernières années, de nombreuses études ont montré que les régimes à faible teneur en glucides sont efficaces pour la perte de poids et peuvent conduire à diverses améliorations de la santé.
Le...
Site :
http://www.astucespourmaigrir.net
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Régime hyperprotéiné — Wikipédia
Principe[ modifier | modifier le code ]
Ce régime amaigrissant consiste à diminuer drastiquement l'apport calorique sous forme de glucides et de lipides tout en empêchant la fonte musculaire par un apport adapté en protéines. Il est composé d'une alimentation naturellement riche en protéines à base de viande maigre, de blanc d' oeuf , de poisson et de produits laitiers . L'apport...
Date: 2017-04-30 07:06:29
Site :
https://fr.wikipedia.org
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Le régime riz pour maigrir simple rapide et efficace
Le régime riz pour maigrir simple rapide et efficace
26 février 2016
Le régime riz pour maigrir simple rapide et efficace .
Origine du régime riz
C'est une régime qui remonte à la fin des années 1930, en remarquant qu'une alimentation moins salée et centrée sur la consommation de riz favorisait la lutte contre le diabète et l'hypertension.
En parallèle, ce régime à base de riz...
Site :
http://www.recette247.com
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Minceur : liste des aliments à IG bas à privilégier
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1 Les farines avec gluten et leurs dérivés
Les farines avec gluten et leurs dérivés (grains entiers, pâtes cuites "al dente" et flocons bruts non soufflés lorsque ces formes existent)
o farines intégrales de blé (type 150), d'épeautre, de seigle et de Kamut : 45
o farine complète de blé (type 110) : 65
Mince avec l'IG, c'est facile avec notre Hors-série spécial dispo en...
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http://www.femininbio.com
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Régime amaigrissant - Africaciel.com
Un régime alimentaire amaigrissant est une pratique alimentaire destiné à perdre du poids . Le plus souvent, les régimes se basent sur une diminution de la quantité d'énergie ingérée en contrôlant les principales familles d'apports alimentaires ( calories ) et en nutriments ( protéines , lipides , glucides ). En pratique, les conseils diététiques sans accompagnement sont d'une...
Site :
http://www.africaciel.com
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Comment faire le régime The zone - ToutComment
Comment faire le régime The zone
1 fois partagé
Juliette Caprais
Un régime révolutionnaire qui équilibre les niveaux d'insuline de notre organisme en nous apportant une vie plus saine et nous permettant de maigrir sans avoir faim. C'est ce que propose le régime The zone, une méthode alimentaire conçue pour vous apprendre à manger de manière saine, en équilibrant les proportions...
Site :
https://beaute.toutcomment.com
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Le régime 5:2 - perdre du poids avec le jeûne intermittent
Le régime 5:2 (parfois aussi régime 5/2 ou 5.2) ou jeûne intermittent (Intermittent fasting en anglais) a été découvert en 2012 au Royaume-Uni et est devenu célèbre après que la BBC ait diffusé un documentaire à ce sujet en Août 2012 (documentaire du Dr. Mosely qui a aussi publié un livre
sur le sujet). Comme tous les régimes, il a gagné du terrain en Janvier 2013 (après la...
Site :
http://www.regime-5-2.com
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Soupe aux choux ⋆ Brûleur de graisse naturel
Avis sur le régime
Régime soupe aux choux, c'est quoi ?
Le régime soupe aux choux est une diète hypocalorique à base de soupe aux légumes qui s'étale généralement sur 7 jours et qui doit nécessairement être suivi d'une phase de stabilisation où l'on incorpore progressivement les aliments, sans brusquer l'organisme. Après le régime, vous devez impérativement adopter une bonne...
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http://www.leboncomplement.com
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Comparatif régime Dukan et régime du docteur Cohen
LE REGIME DU DOCTEUR DUKAN :
Ce régime Dukan tant controversé, est tout à fait différent du premier, si l'objectif est toujours de perdre du poids , il base sa réussite sur la forte consommation de protéine... poisson, viande, oeuf, produits laitiers... au détriment d'autres aliments.
La perte de poids s'amorce les premiers 3 jours où le régime Dukan vous préconise d'avaler uniquement...
Date: 2017-05-03 03:27:06
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http://www.espace-naturozen.com
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Le régime hyperprotéiné MinceurD inspiré par Minceur ...
Le régime hyperprotéiné MinceurD inspiré par Minceur Discount !
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Le régime hyperprotéiné MinceurD inspiré par Minceur Discount !
Vous avez quelques kg en trop, des rondeurs localisées et vous souhaitez affiner votre silhouette ? Nous avons le régime minceur qui vous correspond ! Le régime hyperprotéiné MinceurD
En quoi consiste le régime hyperprotéiné MinceurD...
Site :
minceurdiscount.com
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Les aliments et les groupes sanguins - ABO VIE sur http ...
Le Groupe sanguin O : retour au choix des groupes sanguins
Le succès du régime du groupe O repose sur l'utilisation de viandes, de volailles et de poissons maigres et exempts de produits chimiques. ...
Les individus du groupe O supportent moins bien les produits laitiers et les céréales car leur système digestif n'est toujours pas complètement adapté à ces aliments....
Date: 2009-01-06 17:17:16
Site :
abovie.com
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Le Groupe sanguin O : retour au choix des groupes sanguins
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Date: 2009-01-06 17:17:16
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abovie.com
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Maigrir en 1 semaine : comment maigrir en une semaine ...
Maigrir en 1 semaine : quels régimes pour maigrir en 7 jours ?
Posted by Agathe on octobre 5th, 2010
Perdre du poids rapidement et maigrir en 1 semaine avec un régime alimentaire cela peut être possible, on en rêve toutes mais attention une perte de poids rapide entraîne souvent la reprise des kilos perdus. Les régimes pour maigrir en 1 semaine sont généralement des régimes...
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Mon programme minceur avec Eafit - Trucs de Beauté.com
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Mon programme minceur avec Eafit
Trouver un programme minceur à la fois efficace et qui ne soit pas trop contraignant est toujours un impossible casse tête. Il faut souvent jongler entre les produits (et leurs promesses) et espérer que pour une fois, ils seront adaptés. Sans trop rentrer dans le débat du ça marche/ ça marche pas, qui est de toute manière dépendant de...
Site :
http://www.trucsdebeaute.com
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Les aliments pour maigrir - Blog régime et alimentation
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La pomme
La pomme est l'un des brûleurs de graisse les plus reconnus par les spécialistes. Elle contient des pectines qui sont des fibres permettant de retenir l'essentiel des graisses accumulées dans l'estomac. La pomme agit ainsi comme un coupe-faim. L'idéal est de manger la pomme avec sa peau, cette dernière contenant fibres et vitamines.
Le thé vert
Il...
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Comment perdre 5 kilos en une semaine - Comment Maigrir Vite
Comment perdre 5 kilos en une semaine ?
avril 12, 2013
Commentaires fermés sur Comment perdre 5 kilos en une semaine ?
Comment perdre 5 kilos en une semaine ? C'est la question que beaucoup de femmes se posent à l'approche des beaux jours! On a toutes quelques kilos superflus dont on aimerait se débarrasser et de préférence très rapidement et simplement. Pour ceci, il existe plusieurs...
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Régime hyperprotéiné
By admin on 20 décembre 2015
Le régime hyperprotéiné provient des États-Unis et fut créé dans les années soixante.Il est fondé sur la consommation de protéines aussi pures que possibles. Depuis, nombreux sont ceux qui ont pu bénéficier de tous les avantages qui ont fait sa notoriété.En effet, ce régime a vu croître sa renommée de manière fulgurante avant...
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Régime protéiné - Docteur Jean-Pascal REYNAUD
La Diététique Médicale Personnalisée est un concept global de prise en charge du poids établi spécifiquement pour chaque patient et basé sur :
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Nutrition & coeur : Alimentation et maladies cardiovasculaires
L'alimentation : Maladies des artères du coeur et nutrition - généralités
- impact des aliments riches en cholestérol
Les maladies des artères du coeur (les artères coronaires) représentent une cause importante de mortalité à travers le monde.
Des relations très claires entre la survenue de maladies des artères du coeur et...
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Comment perdre 10 kg en 2 semaines: 18 étapes - wikiHow
3 parties: Changer votre alimentation Changer votre façon de vous alimenter Changer votre style de vie
Dix kilos représentent beaucoup de poids à perdre en deux courtes semaines. Même si la chirurgie et les pilules amaigrissantes font partie des solutions auxquelles ont recours les personnes qui veulent perdre autant de poids en si peu de temps, vous pourrez aussi y arriver en changeant vos...
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Le régime crétois ou méditerranéen en quelques mots
Adoptez le régime méditerranéen et vous réussirez à perdre quelques kilos superflus, en limitant le risque de reprise de poids par la suite. Il ne s'agit pas d'un régime minceur à proprement parler mais plutôt d'une manière saine de s'alimenter qu'on qualifie de régime santé, ou de régime...
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Merci à Yves Patte, spécialiste de l'alimentation Paléolithique et Zone à Crossfit Brussels, pour la rédaction de cet article pour play-fitness.fr.
Si vous souhaitez être suivi pour votre nutrition dans le cadre d'une des deux diètes du Crossfit, cliquez sur l'image ci-dessous pour obtenir de plus amples informations:
LE REGIME « ZONE »
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Il faut partir du principe qu'un régime n'est pas très efficace pour maigrir du bas. Les régimes draconiens sont inutiles et même dangereux pour la santé car avant 25 ans, ton poids n'est pas complètement stabilisé.
Toutefois, il faut opter pour une alimentation saine et équilibrée. Pour retrouver une silhouette harmonieuse, il existe quelques règles de base :
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Prof. Felix Gutzwiller
Directeur de l'Institut de médecine sociale et préventive de l'Université de Zurich
Le rôle joué par une alimentation dans la prévention des maladies et la promotion de la santé est reconnu depuis longtemps par la médecine préventive. C'est pourquoi, pour la publication de cette brochure, deux institutions importantes se sont associées, qui ont fait...
Date: 2001-02-27 18:30:19
Site :
http://www.prevention.ch
Thèmes liés : regime alimentaire perte de poids rapide / regime perte de poids rapide et efficace / regime proteine perte de poids rapide / meilleur regime perte de poids rapide / regime sport perte de poids rapide
Le principe de la diète hyperprotéinée - maigrir-forme.com
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Le régime hyperprotéiné consiste à supprimer tous les aliments contenant des glucides, afin de provoquer un déstockage des graisses, et à consommer des préparations à base de protéines pour éviter les déperditions musculaires et toute sensation de faim.
La diète hyperprotéinée a été mise au point dans les années 70, par un chercheur de l'université de...
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http://www.maigrir-forme.com
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Régime Dissocié - regimehyperproteine.com
Régles de base santé et minceur
Régime Dissocié
Il existe plusieurs régimes dissociés : le régime Shelton et le régime Antoine. Leur principe est simple : on peut manger de tout, mais pas en même temps. Différents groupes aliments consommés au cours d'un même repas font grossir. Par contre, manger le même groupe d'aliment dans une journée ne fait pas grossir, et aide à maigrir,...
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Le régime hyperprotéiné naturel avis
Nous pouvons trouver en pharmacie des poudres et des barres protéinées. Elles visent logiquement un marché destiné à ceux qui n'ont pas vraiment du temps pour préparer des plats à base d'ingrédients naturels pour leur régime. Si on faisait abstraction de leurs existences, il serait intéressant de se poser la question de la valeur d'un régime hyperprotéiné, fait uniquement à base de...
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http://hyperproteine.com
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Régime Fricker : le régime grande vitesse - Onmeda.fr
Le régime « pleine forme »
Dans son ouvrage "Le Régime sur mesure", le docteur Jacques Fricker, nutritionniste à l'Hôpital Bichat (Paris), propose des informations (aliments à privilégier, équivalences...) et des outils (mode de cuisson, recettes...) pour trouver le régime le mieux adapté à ses besoins.
S'il existe des conseils valables pour tous, ou presque, chaque personne...
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http://www.onmeda.fr
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Comment suivre un régime sans sucre et des céréales ...
Location : Home - health - Comment suivre un régime sans sucre et des céréales
Comment suivre un régime sans sucre et des céréales
March 5 by Crystal
Un régime sans céréales et sucre serait considéré comme un régime faible en glucides, qui souligne également restreindre fruits, le riz et les légumes féculents, selon mayoclinic.com. Sur un régime de ce genre, vous limitez certains hydrates de carbone afin de réduire les niveaux d'insuline, en encourageant le corps à brûler les graisses stockées pour l'énergie. Un régime faible en glucides se concentre sur les aliments riches en protéines ou de gras, comme la viande, les légumes,...
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Jeûner au sucre - Les promesses de l'alimentation cétogène ...
Posted on 3 avril 2014 by Florian Kaplar
Dans cette série d'articles que je consacre au jeûne et à ses incroyables bienfaits, je vous propose cette fois de découvrir la conférence qu'a tenue Markus Bock, chercheur en neuro-immunologie au Centre Médical Universitaire de la Charité à Berlin au congrès international « Manger, jeûner, vivre longtemps ! » les 29 et 30 juin à la...
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A la base prescrite pour les personnes qui doivent absolument perdre du poids avant une opération chirurgicale, le régime soupe est aujourd'hui utilisé par de nombreuses personnes pour perdre du poids. Idéal pour une phase d'attaque, le régime soupe vous permet de perdre jusqu'à 5 kilos en 7 jours. Avec de nombreuses variantes, le principe de tout régime...
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Publié dans Dossiers du mois
Aout 2010
Par l'absence de certaines associations comme les sucres avec les autres aliments, on freine l'assimilation au niveau cellulaire et donc on maigrit (C'est un régime hypocalorique par manque d'assimilation cellulaire).
Ils consistent à faire des repas n'incluant pas en même temps des protéines et des féculents. La viande, le poisson et les oeufs ne...
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Régime ultra rapide : mincir de 10 kg en une semaine
Régime nutritionnistes
Régime ultra rapide : une diète éclaire pour perdre 10 kg en 7 jours
Le régime ultra rapide est une méthode efficace adoptée par plusieurs stars et artistes pour perdre 10 kilos en seulement une semaine. De nos jours, cette technique est suivie par un nombre important de jeunes. Néanmoins, mincir rapidement peut être à l'origine de nombreuses complications pour...
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Quel régime choisir? Dukan, dissocié, Weight Watchers ...
Dukan, Atkins, dissocié, protéiné, Weight Watchers, Cohen, juicing, Detox Delight, paléo, sanguin, Fodmaps... Les régimes sont variés et certains font miroiter une perte de poids facile et rapide. Comment s'y retrouver? Voici notre guide.
Décriés par de nombreux médecins , les régimes font cependant toujours autant recette. Mais ces restrictions alimentaires sont-elles sans...
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Soupe aux choux pour maigrir : cela fonctionne-t-il vraiment
La recette soupe aux choux pour maigrir en 7 jours a fait ses preuves.
On a d'ailleurs souvent prescrit cette soupe aux choux pour maigrir aux personnes obèses nécessitant une intervention chirurgicale, et devant ainsi perdre du poids avant de passer à l'opération. Voilà d'où provient la soupe aux choux minceur.
Une soupe au chou pour maigrir : comment utiliser cette méthode sans pour...
Date: 2017-05-02 15:25:30
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regime hyperproteine
Types de cures protéinées
Le régime hyperprotéiné, pour perdre efficacement
Le régime hyperprotéiné connait un succès grandissant depuis plusieurs années, en raison de son efficacité et de sa rapidité. La perte de poids est spectaculaire, la masse musculaire préservée, et le tonus également !
Ce type de régime permet d'abaisser le taux calorique en limitant considérablement...
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Le régime 5-2 : un régime detox qui reprend les grands ...
Le régime 5-2 : un régime detox qui reprend les grands principes du jeûne intermittent
Posté dans Maigrir le
avec 1 Réponse
Dans un article précédent, je vous avais déjà parlé des bienfaits du jeûne intermittent sur l'organisme , appelé également fasting. A cette occasion, nous avions vu ensemble les origines du jeûne et le pouvoir détoxifiant de cette méthode. Aujourd'hui, je...
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Régime alimentaire pour chiens souffrant de maladies du foie
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Régime alimentaire pour chiens souffrant de maladies du foie
Les régimes alimentaires pour des chiens présentant des maladies du foie prêtent à controverse. Il n'est pas rare de se voir recommander des régimes pauvres en protéines, mais des études récentes indiquent qu'un taux trop bas de...
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Régime californien, maigrir en gardant la pêche ...
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Mincir vite sans se frustrer ni se fatiguer, on en rêve toutes. Bonne nouvelle : c'est désormais possible ! Le nom de cette recette miracle ? Le régime californien.
En 10 jours, on perd ses kilos superflus tout en gardant la pêche. Et surtout, on mange à sa faim !
Née au nord de San Fransisco, cette méthode a déjà séduit de nombreuses femmes. Elle prône une...
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Un programme pour mincir naturellement et durablement | Le ...
Accueil Un programme pour mincir naturellement et durablement
Un programme pour mincir naturellement et durablement
Qui n'a jamais affirmé « Je veux perdre 5 kilos en deux semaines ! » tout en finissant la tablette de chocolat ? Se lancer seul(e) dans le changement de ses habitudes alimentaires et décider de perdre du poids n'est pas une ... mince affaire !
Il est difficile de ne pas craquer...
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http://www.lecoachminceurbio.com
Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 3 semaines / regime perdre 5 kilos en 2 semaines / produit minceur alimentation bio / exemple de regime pour perdre 5 kilos en 1 semaine / regime perdre 5 kilos en 1 semaine
Perdre 7 kilos en 15 jours avec le nouveau régime Atkins
La nouvelle version du célèbre régime Atkins arrive en France: il promet de maigrir vite, en mangeant sain avec un programme minceur facile à suivre.
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04 Nov
Le régime du Docteur Atkins, un des plus suivis au monde depuis son élaboration par un cardiologue américain en 1972, revient en force, mais sous une nouvelle forme.
Ce très célèbre programme d'amaigrissement a été...
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Thèmes liés : programme regime alimentaire pour maigrir vite / nouveaux regime minceur / regime a suivre pour maigrir vite / regime maigrir vite et facilement / regime alimentaire pour maigrir vite
Les combinaisons alimentaires : comment combiner les ...
Les combinaisons alimentaires : comment combiner les aliments au quotidien pour une bonne santé, les erreurs à ne pas commettre
Publié le
par Corinne Sudrie
De nos jours, nous mangeons de plus en plus mal avec des conséquences néfastes pour la santé. Différents régimes prétendent ramener la santé, mais qu'en est-il des combinaisons alimentaires ?
Il est important d'associer correctement...
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PHASE I : L'ATTAQUE (2/2)
AUTRES
- LES OEUFS
Autorisé : Vous pouvez les consommer soit durs, à la coque, cuits sur le plat, en omelette ou brouillés sur une poêle anti-adhésive, sans adjonction d'huile ni de beurre.
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En...
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Maigrir en 10 jours en suivant le régime californien
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Alternative au régime
Régime californien
Perdre des kilos superflus en quelques jours et sans stress c'est possible, grâce au régime californien, la diète préférée de plusieurs stars.
Régime californien : maigrir... mais ne pas souffrir !
Le...
Date: 2017-05-03 12:15:19
Site :
http://www.zoneregime.com
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Régime végétarien - Régime végétalien : Informations ...
produits de commerce contenant la gélatine, comme par ex. certains bonbons, chewing gums, etc
Tout aliment produit par les animaux:
produits laitiers - lait, beurre, crème, yaourt, fromages
oeufs
miel
Certains additifs alimentaires contiennent des produits d'origine animale. Vous les retrouverez tous dans cette liste complète de produits à éviter pour un...
Site :
http://www.lacuillere.com
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Les dangers du régime Dukan et des régimes hyperprotéinés
Si vous suivez un régime Dukan ou un régime hyperprotéiné, lisez bien ce qui suit
Régime Dukan, dangereux pour la santé ?
10 millions de Français ont déjà eu recourt à ce régime DuCON !
Le résultat ?
Un an après ce régime, 35 % des personnes interrogées avaient repris le poids perdu. Ce taux montait à 64 % au bout de deux ans et à près de 80 % au bout de trois ans.
Maigrir,...
Site :
http://www.bon-coin-sante.com
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