Regime MEDITERRANEEN - Régime Méditerranéen ou crétois

Régime Méditerranéen ou crétois

Le régime crétois ou méditerranéen en quelques mots

Adoptez le régime méditerranéen et vous réussirez à perdre quelques kilos superflus, en limitant le risque de reprise de poids par la suite. Il ne s'agit pas d'un régime minceur à proprement parler mais plutôt d'une manière saine de s'alimenter qu'on qualifie de régime santé, ou de régime...

Lire la suite


Site : http://www.regime-mediterraneen.fr

Thèmes liés : regime cretois aliments autorises / regime mediterraneen recette / regime alimentaire mediterraneen / pyramide alimentaire regime cretois / regime cretois recette

Maigrir avec la méthode du Dr Jacques Fricker | Calories

Comment maigrir vite et bien, la cuisine de la forme et de la santé, le régime crétois, la vérité sur les compléments alimentaires... Voici quelques unes des thématiques abordées par cet expert de pointe en nutrition, qui prône l'équilibre et le bon sens, chamboule les idées reçues et n'hésite pas à critiquer les régimes hyper-protéinés et les régimes dissociés très en vogue...

Lire la suite


Site : http://www.lescalories.com

Thèmes liés : maigrir vite et bien du dr fricker / maigrir vite et bien jacques fricker / regimes minceur comment maigrir vite et bien / regime alimentaire aliment privilegier calorie / maigrir vite et bien fricker

La pyramide du régime méditerranéen – La pyramide de la ...

o fruits frais pour le dessert typique quotidienne

o Noix et graines

o L'huile d'olive extra vierge comme la principale source de matière grasse

o Les produits laitiers ( principalement le fromage et le yogourt )

o Le poisson

o Le poulet ou de volaille de basse-cour

o La consommation de jusqu'à quatre oeufs par semaine

o La consommation de viande rouge une fois par semaine ( ils ont utilisé la...

Lire la suite


Site : http://www.french.spitella.net

Thèmes liés : regime alimentaire mediterraneen / pyramide alimentaire regime cretois / regime alimentaire maladies cardiaques / regime alimentaire cretois

Compare diet : comparer les diététiques et régimes ...

La théorie est fondamentale, car votre théorie détermine ce que vous pouvez observer

. Les différentes théories sur la digestion expliquent en partie les différences entre les diététiques.

Diététiques historiques : la digestion est une cuisson, l'ordre d'ingestion des aliments et leur nature sont importants.

Diététique moderne : la digestion est un système physico-chimique, c'est...

Lire la suite


Site : http://www.compare-diet.com

Thèmes liés : alimentation regime et dietetique / prescription d un regime dietetique / regime alimentaire dietetique / regime alimentaire equilibre exemple / regime equilibre alimentaire pour maigrir