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10 articles sélectionnés
Le nouveau régime IG – Effet de mode ou réalité ? | Plus ...
Le nouveau régime IG - Effet de mode ou réalité ?
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Nouveau régime IG - Une efficacité prouvée
Apparu pour la première fois en 1981, le régime IG se base sur l'Indice Glycémique des aliments. Il avait quelque peu disparu de la circulation pour laisser place aux autres types de régime . En 2007, Elvire Nérin, journaliste spécialisé dans la...
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Le régime 5-2 : un régime detox qui reprend les grands ...
Le régime 5-2 : un régime detox qui reprend les grands principes du jeûne intermittent
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Dans un article précédent, je vous avais déjà parlé des bienfaits du jeûne intermittent sur l'organisme , appelé également fasting. A cette occasion, nous avions vu ensemble les origines du jeûne et le pouvoir détoxifiant de cette méthode. Aujourd'hui, je...
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Perdre du poids grâce à l’eau citronnée | Plus Mince Plus ...
Mais beaucoup de personnes y ont recours également pour perdre du poids.
L'eau citronnée et la perte de poids
Si l'eau citronnée a autant de succès auprès de ceux qui cherchent à perdre du poids, c'est parce qu'elle apparaît comme la favorisant grandement. Dans la mesure où le citron permet de nettoyer le système digestif, cela lui vient donc principalement de ses propriétés...
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9 coupe-faim naturels pour perdre du poids facilement ...
9 coupe-faim naturels pour perdre du poids facilement
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Au cours d'un régime, il est parfois difficile de résister à la tentation de manger de bons petits plats. Souvent difficile à gérer, la sensation de faim qui tenaille peut rapidement devenir une source de gêne, de déconcentration et surtout de démotivation ! Les coupe-faim s'avèrent donc...
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Régime : 3 desserts minceur pour les gourmandes (et les ...
Régime : 3 desserts minceur pour les gourmandes (et les gourmands)
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Les desserts sont souvent le summum d'un bon repas. Malheureusement, ils sont souvent sucrés et caloriques, ce qui n'est pas vraiment conseillé si vous voulez perdre du poids.
Cependant, cela ne signifie pas que vous devez forcément être privé de dessert ! Vous pouvez tout de...
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Le régime nordique – une cure minceur durable | Plus Mince ...
Le régime nordique - une cure minceur durable
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Tous les régimes ne sont pas des régimes à part entière. Le régime nordique, par exemple, il s'apparente davantage à un mode d'alimentation propre à une région qu'à un véritable régime pour perdre du poids. En adoptant ce régime, vous modifierez de manière positive votre façon de manger et profiterez de ses bienfaits sur votre santé et sur votre tour de taille sur le long terme.
Dans cet article que Marie-France Mingot a accepté de...
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Le régime anti-cellulite adipeuse - Blog Santé et Minceur
La cellulite adipeuse
Qu'est-ce qu'une cellulite adipeuse ?
Composée de tissus adipeux, la couche profonde de la peau, appelée hypoderme, se charge de stocker les graisses afin d'assurer les besoins vitaux du corps. Cette sous-partie du derme et de l'épiderme fait des réserves et régule la température du corps.
Drainer la cellulite en profondeur
La cellulite adipeuse apparaît donc lorsque...
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Le régime acido-basique pour rééquilibrer notre organisme ...
Nos habitudes alimentaires affectent directement l'équilibre de notre organisme. Composé de fluides acides et alcalins, notre corps doit toujours présenter une balance équilibrée entre les deux. Après quelques excès (notamment lors des fêtes de fin d'année), notre organisme se dérègle et l'acidité prend le pas sur l'alcalinité. Ce déséquilibre entraîne fatigue et douleurs,...
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5 grandes idées pour un petit-déjeuner diététique | Plus ...
5 grandes idées pour un petit-déjeuner diététique
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Prendre un petit-déjeuner est important pour contrôler son appétit au cours de la journée. C'est aussi un excellent moyen de faire le plein d'énergie pour assurer au travail ou à l'école ! Mais si vous éprouvez une sensation de faim sur le coup de 10 ou 11h, c'est souvent dû à un petit-déjeuner...
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Régime anti-goutte : les aliments déconseillés et les ...
Source : Fiche de recommandations alimentaires, juillet 2009 - Club de réflexion des Cabinets et Groupes d'Hépato-Gastroentérologie
C'est en respectant ces précautions que vous éviterez une crise de goutte. Et si cette liste vous fait peur, sachez qu'il reste encore un vaste choix d'aliments que vous pouvez consommer à volonté.
Les aliments autorisés
Cette liste n'est pas exhaustive....
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