Perdre du poids - Régime facile et sans danger pour les ...

Perdre du poids

Avant de te lancer dans la chasse aux kilos, pose-toi deux minutes et fais le point.

Comme tes copines , tu as sûrement tendance à ne voir que tes défauts. Alors au lieu de faire une fixette dessus, essaie de déterminer (le honnêtement possible, évidemment !) ce qui cloche vraiment.

Tu trouves tes hanches un peu larges ? Apprends à faire la différence entre une...

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Conseils et astuces pour maigrir du bas - Conseils pour ...

Il faut partir du principe qu'un régime n'est pas très efficace pour maigrir du bas. Les régimes draconiens sont inutiles et même dangereux pour la santé car avant 25 ans, ton poids n'est pas complètement stabilisé.

Toutefois, il faut opter pour une alimentation saine et équilibrée. Pour retrouver une silhouette harmonieuse, il existe quelques règles de base :

> Zappe les régimes...

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Quels sport pour maigrir des jambes ? - Maigrir des ...

Quels sport pour maigrir des jambes ?

5- On se fait des massages régulièrement après la douche avec une crème à base de caféine pour déstocker la cellulite et lisser les jambes.

6- Pour affiner...

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