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Recettes minceur : Toutes nos idées de recettes

Régalez les papilles avec notre Recette de Granité de fraise

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Glace Fruit Recettes Express Recettes minceur

Temps de préparation : 20 min

Temps de cuisson : 0 min

Difficulté : 

Redécouvrez la délicieuse salade niçoise avec du thon, une recette froide idéale à déguster en été !

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Salade Poisson Recettes Express Recettes...

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Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

Petite gourmandise ! Salade tomates, avocat, crevettes.

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Sauté de dinde au paprika et poivron rouge

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Flan aux brocolis et aux dés de jambon

Flan aux brocolis et aux dés de jambon - Ingrédients g de g de jambon blanc coupé en g de cl de...

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Poulet au four : mincir avec le poulet au four ...

publié le 17/01/2009 à 12:15

Hello les copinautes!! (dixit mon amie Lano ;-))

Comment allez vous?? Enfin le weekend!! Et la pesée hebdomaire... oui, je suis heureuse...hihi 1.7 kg de grillé en 5 jours de régime Savoir Maigrir, à ce rythme, je n'aurais plus besoin de ma nutri le 9 février!! Ce sera peut être le deuxième et dernier RDV avec elle car au final je sens pouvoir me...

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Recette de Soupe de courgette -poulet. minceur ou version dudu

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 cube de bouillon dégraisser 2 courgettes ( 450 gr) 1/2 d'eau 50gr. de fromage blanc 0% 1 petit-suisse 0% 2 escalopes de poulet cerfeuil 1/2 g.d'ail curry ( facultatif ) 1 jaune d'oeuf ( facultatif ).

Préparation:

Épluchez et couper les courgettes en rondelles les faire cuire dans l'eau bouillante 20 mn, puis ajouter l'ail haché et laisser cuire encore 5 mn puis à l'aide du mixeur -plongeur mixer les courgettes (retirer éventuellement le surplus d'eau et doser selon la consistance voulu), ajouter le fromage blanc, le...

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