Régime protéinés : perdre du poids en 2 semaines (14 jours)

Régime IG, pour maigrir et perdre du poids durablement

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Régime IG, pour maigrir et perdre du poids durablement

Avec cette liste des aliments à faible, moyen ou haut index glycémique, réduire son poids devient très simple ! Un régime idéal pour maigrir avant cet été !

06 Mai

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Le régime IG part du principe de base que les aliments à index glycémique bas sont nettement meilleurs pour une ligne préservée et un bon...

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Régime hyperprotéiné 21 jours - macuisine-minceur.com

Régime hyperprotéiné 21 jours: 14 jours minceur, 7 jours de transition avec Programme minceur Chrononutrition

Avec le programme chrono-minceur de Naolia:

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Alimentation hyperénergétique et ... - regime-dietetique.net

Comment prendre du poids?

Le but d'une alimentation hyper énergétique et hyper protéinée et de prévenir ou corriger la malnutrition protéino-énergétique associée à une morbidité et à une mortalité accrue.

En pratique

Fractionner l'alimentation en trois repas principaux et 1 à 3 collations intermédiaires. La régularité dans les prises alimentaires reste capitale.

Eviter de trop remplir les assiettes pour ne pas vous écoeurer. Préparer de petits repas

fractionnés, concentrés mais de digestion...

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Site : http://www.regime-dietetique.net

Thèmes liés : alimentation regime et dietetique / aliment pour regime proteine / regime alimentaire pour prendre du poid

Les conseils du docteur Dukan avant, pendant et après la ...

Les conseils du docteur Dukan avant, pendant et après la grossesse

Il y a bien longtemps que l'on ne conseille plus à une femme enceinte de «manger pour deux». Fini le temps où les mamans s'enrobaient à vue d'oeil, la mesure en toute chose est aujourd'hui recommandée. Mais elle s'acquiert avant tout par une bonne connaissance de soi - de son IMC (indice de masse corporelle) et par...

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Les aliments pour maigrir - Blog régime et alimentation

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La pomme

La pomme est l'un des brûleurs de graisse les plus reconnus par les spécialistes. Elle contient des pectines qui sont des fibres permettant de retenir l'essentiel des graisses accumulées dans l'estomac. La pomme agit ainsi comme un coupe-faim. L'idéal est de manger la pomme avec sa peau, cette dernière contenant fibres et vitamines.

Le thé vert

Il...

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Principes du régime - regime-hyperproteine.net

Différences entre Lipide / Protide / Glucide

Les lipides, protides et glucides sont les substances de base qui constituent notre alimentation. Ils proviennent de la composition et de la transformation des aliments que nous ingérons. Ils fournissent à l'organisme l'énergie nécessaire pour son bon fonctionnement et sa restauration éventuelle. Pour être efficace, ils doivent être consommé de manière tout à fait équilibrée, à raison de 55% de glucides pour 30% de lipides et 15% de protéines. S'ils sont associé de façon déséquilibrée, la prise de...

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Le sport en régime spécial minceur pour maigrir dans ...

LE SPORT POUR MAIGRIR ET POUR RESTER MINCE...

Remettre la machine en route pour Maigrir,  ce sentir bien dans sa tête et bien dans son corps

les muscles utilisent le glycogène, présent dans les muscles et dans le foie. Des stocks normaux permettent de soutenir un effort relativement intense d'une trentaine de minutes.

Au-delà, ce sont les lipides transformés en corps gras du...

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Date: 2016-02-26 20:10:44
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L'alimentation d'un chat en surpoids ou obèse - Maxi Zoo

Conseils

Chat au régime

De plus en plus de chats vivent en appartement. Mais le manque d'exercice et les gourmandises modifient rapidement la ligne de nos chers félins. Les propriétaires ne sont pas toujours conscients qu'un peu d'embonpoint peut rendre le chat plus sensible aux maladies. Leur durée de vie est également réduite. Quelques petits conseils pour un régime adapté.

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Régime Dash - Avis Régime - avis-regime.com

Régime Dash

By admin on 18 janvier 2016

Le régime Dash est une approche diététique pour prévenir l'hypertension artérielle et permet de perdre du poids efficacement. Il est élu meilleur régime en 2013 par les experts de la nutrition aux Etats-Unis. Ce régime consiste à faire connaître différents aliments contenant tous les besoins nutritionnels dont le corps a besoin pour être en...

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Régime minceur 3 semaines (21 jours) - plastimea.com

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- Pour un succès garanti, respectez le protocole approuvé par notre médecin nutritionniste, membre du Comité d'Experts Plastimea

- Les préparations du coffret Plastimea Pro+ sont sous la forme de sachets et sont des compléments de repas à...

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Site : https://www.plastimea.com

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Regime chrononutrition delabos regime chrononutrition

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Regime chrononutrition. Est-ce que ça marche. La réponse ici...

Le regime chrononutrition ne permet pas d'assouvir ses envies soudaines car il requiert un suivi précis et rigoureux. Il peut générer une frustration et un abandon du régime.

Le regime chrononutrition gratuit mis au point par le Dr Delabos part d'un constat simple : notre corps...

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Régime sans sucre : maigrir en limitant le sucre

Régime sans sucre

Le régime sans sucre ou régime Atkins

Le régime sans sucre a pour effet de créer des conditions plus favorables pour une meilleure régulation de la sécrétion d'insuline pancréatique et ainsi de contribuer à une meilleure utilisation par l'organisme des différents nutriments ingérés au cours du repas, notamment les sucres.

Ce régime est presque dépourvu de...

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Site : http://www.regimezerosucre.com

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Protéines végétales - cuisinepop.com

retour à l'école "alimentaire" pour garder l'équilibre !

Protéines végétales

L'idée que L'on ne peut pas trouver suffisamment de protéines dans les végétaux fait partie de ces "serpents de mer " que L'on voit ressurgir épisodiquement au hasard d'articles de mise en garde contre le végétarisme.

Autrement dit, toute personne qui refuserait oeufs et fromages en s'abstenant déjà de...

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Régime draconien : ce qu'il faut savoir

Lors de mon amaigrissement j'ai remarqué que la motivation est un sujet dont on parle peu. A quoi bon connaitre le régime le plus efficace si l'on ne peut pas le suivre plus de quelques jours ?

Pour maigrir, un régime draconien n'est pas la bonne solution. Ce type de régime est bien trop difficile à suivre, et amène seulement à l'échec et la reprise des kilos (le fameux effet yoyo).

Pour...

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Site : http://www.regimedraconien.com

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Compléments Alimentaires Pour Se Muscler | Comment Grossir ...

Accueil » Blog Grossir Vite » Compléments Alimentaires Pour Se Muscler

14/08/2014

de emmanuel 1 commentaire

Compléments Alimentaires Pour Se Muscler

Promenez-vous dans un magasin au rayon Bodybuilding et vous verrez des tonnes de compléments alimentaires orientés vers la construction musculaire et la restauration du corps après une séance d'entraînement intense. Pour la plupart, ces...

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Date: 2017-05-01 17:17:01
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Régime minceur hyperprotéiné 1 mois (4 semaines)

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DÉSCRIPTIF

- Le Régime Hyper Protéiné de Plastimea Pro+ est l'allié parfait pour engager avec succès votre projet minceur

- Pour un succès garanti, respectez le protocole approuvé par notre médecin nutritionniste, membre du Comité d'Experts Plastimea

- Les préparations du coffret Plastimea Pro+ sont la forme de sachets et sont des compléments de repas à conserver dans un endroit sec et frais; ils ne doivent pas être employés comme source unique d'alimentation

- A utiliser en maintenant une consommation de liquide...

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Site : https://www.plastimea.com

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Dukan - regime.net

Dukan

Dukan

Depuis plus de 40 ans, le Dr Pierre Dukan ne cesse d'affiner sa célèbre méthode d'amaigrissement élaborée autour des protéines naturelles (viande, poisson, fruits de mer, fromage blanc...). Aujourd'hui, ce programme comporte quatre phases : la phase d'attaque (pour maigrir très rapidement, ce qui est hyper motivant), la phase de croisière (pour atteindre son poids de forme...

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Site : http://www.regime.net

Thèmes liés : regime proteine dukan phase d'attaque / regime proteine dukan liste aliments / regime proteine perte de poids rapide / regime proteine naturel liste des aliments / regime perte de poids rapide

Qu’est ce la diète protéinée | Protéines Diffusion , votre ...

Qu'est ce la diète protéinée

Qu'est-ce la diète protéinée?

Par diète protéinée, on entend un régime contenant peu de lipides, mois de 50 grammes de glucides et au moins 72 grammes de protéines par jour.

Le principe de la diète protéinée, mis au point par le Dr Blackburn en 1967, s'inspire des bénéfices du jeûne total afin de changer le métabolisme des patients et de permettre le...

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Site : http://www.proteines-diffusion.be

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Régime sans gluten — Wikipédia

Allergie au blé[ modifier | modifier le code ]

Dans certains cas, une allergie au blé est une bonne raison pour adopter une alimentation sans gluten. Une faible proportion de la population (surtout de très jeunes enfants) présente des symptômes typiques d'allergie après consommation de blé ou de dérivés. Dans une allergie , les symptômes se manifestent juste après la consommation du...

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Date: 2017-04-30 08:08:36
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Recette Régime Hyperprotéiné Naturel - regimesrapides.com

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Recette Régime Hyperprotéiné Naturel

regimesrapides

December 13, 2015

Le régime hyperprotéiné a été très en mode il y a quelques années, et il reste un modèle pour tous ceux qui ont le but de maigrir facilement et faire un régime rapide et efficace .

Comment fonctionne donc un régime hyperprotéiné, quels sont ses limites...

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Site : http://regimesrapides.com

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Sportif, quelle attitude doit adopter ... - Sport-et-Regime

Nous vous proposons ici de mieux découvrir le régime alimentaire que doit adopter un sportif. Et pour cela, nous parlerons du régime à adopter pour l'entraînement, et celui qui est à adopter au cours de la compétition même.

Régime alimentaire adapté à l'entraînement d'un sportif

Avant une compétition, le sportif est obligé d'augmenter la fréquence de ses entraînements. Cela implique des besoins énergétiques supplémentaires. Pour ceci, le sportif doit manger de façon à augmenter son glycogène musculaire. Et le régime alimentaire dissocié scandinave est bien indiqué pour la situation.

En adoptant ce régime, le sportif mange...

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Conseils et menus diététiques offerts par votre ...

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Faut-il manger équilibré pour mincir ?

Non. Comme chacun sait, manger équilibré chaque jour est pénible voire irréalisable. Les conseils répandus tels que manger 5 fruits et légumes par jour minimum et autres sont intéressants mais théoriques et ne tiennent pas compte des impératifs de chacun qu'ils soient financiers, sociaux, liés à des goûts ou un rythme de vie...

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Découvrez ma recette de pancakes hyperprotéinés sans gluten pour se faire plaisir sans craindre de prendre du gras. C'est une recette simple et rapide à

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Menu protéine pour mincir rapidement

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Parmi les régimes les plus souvent évoqués pour perdre du poids rapidement, le régime hyperprotéiné arrive probablement en tête. Sans aller jusqu'à réduire votre alimentation uniquement aux protéines, il est vrai que faire le plein d'aliments qui en sont...

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Régime 900 calories, un régime strict mais efficace

Le principe du régime 900 calories

Comme dans tout régime hypocalorique, le principe du régime 900 calories est simple : créer un déficit calorique en ingérant moins de calories qu'il n'en faut pour assurer les dépenses énergétiques de l'organisme. De cette manière, lorsque le corps aura épuisé les calories ingérées, il ira puiser dans ses réserves pour assurer son...

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Site : http://www.lesregimes.info

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Questions / Réponses - Le Regime Proteiné

Bonjour, étant diabétique et ayant des problèmes de thyroïde, ce régime est-il adapté?

Pour tous les problèmes médicaux, voir son médecin.

Y a-t-il des graisses animales et du gluten ?

Pas de graisses animales, il peut y avoir du gluten, cela est indiqué dans les allergènes, précisé sur les fiches techniques de chaque produit.

Peux-t-on suivre votre programme en allaitant...

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Site : http://www.leregimeproteine.com

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