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10 articles sélectionnés

Maigrir des Cuisses Efficacement - Regime-Diete.com

Maigrir des cuisses : Opter pour une alimentation saine

Pour perdre des cuisses, vous devez absolument cibler les éléments qui nuisent à votre régime alimentaire.

La graisse, les sauces, le sucre, l'alcool et les éléments comme le pain ou les pâtes des quiches/pizzas doivent être bannis des repas pour maigrir des cuisses.

Contrairement aux idées reçues, consommer des faux sucres comme...

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Comment maigrir après une grossesse - Régime & Diète

Maigrir Après une grossesse et retrouver une silhouette de rêve quand on ne dispose pas du même capital génétique, que Gisèle Bundchen peut prendre des airs de parcours du combattant.

Ne vous découragez pas, il suffit d'être motivée pour perdre du poids rapidement et efficacement. Prête ?

C'est parti!

Commencez par bannir certaines choses de votre alimentation : fastfood, sandwichs,...

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REGIME SPORTIF 9 kilos en 15 jours - Régime & Diète

- 1 café ou thé à volonté sans sucre (aspartame autorisé).

- 2 Yaourts nature 0% sans sucre (aspartame autorisé)

- 1 Pamplemousses

- 1 Steak grillé 200 à 250 gr sans matière grasse (ni beur, ni huile).

- Des tomates à volonté sans sel ni vinaigrette, si vous avez encore faim manger encore des tomates.

- Si vous avez une grosse faim durant l'après-midi, mangez une pomme.

- 1 Escalope...

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Régime Draconien - Régime et Diète - Regime-Diete.com

Par Régime-Diète

Le régime draconien ? Vous êtes tenté puisqu'à votre avis, il s'agit d'une manière efficace pour perdre du poids dans un laps de temps très court ? Il importe toutefois de connaître les dangers de ce régime. Explications.

Nombreuses sont les personnes qui sont séduites par le régime draconien de stars, même s'il n'est pas facile de s'y soumettre. Elles s'obstinent...

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Régime Hyperprotéiné - Régime & Diète - Regime-Diete.com

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Le Régime Hyperprotéiné vous promet d'améliorer votre santé et de vous sentir en plaine forme, en tout cas c'est-ce que disent les auteurs de ce régime faible en glucide qui a été faut le dire, best-seller dans sa catégorie pendant une année dans le New York Time.

Conçu par un certain Michael R.Eades et Mary Dan Eades, ils ont écrit un livre qui donne des...

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Régime Sans Résidu - Régime et Diète - Regime-Diete.com

Les desserts et collation suivante sont à consommer avec modération.

Gâteaux et biscuit sec.

Gélatine, dessert simple, et sorbet.

Crème glacée et sucette glacée.

Bonbon dur, bretzel.

Boisson :

Café décaféiné (le café peut irriter l'estomac), thé léger, boisson gazeuse.

Jus sans pépin ou peau, comme le jus de pomme, d'orange ou le jus de canneberge.

Jus de légumes en purée.

A LIRE...

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Régime de Star - Régime et Diète - Regime-Diete.com

Jour 1

Mangue, banane, kiwi et yaourt de soja.

Salade d'épinards avec des carottes râpées, amandes hachées, oignon rouge, ail frais, cubes de tofu et l'huile de sésame.

Pâtes aux courgettes, tomates, ail, persil frais, noix de pin et l'huile d'olive.

Jour 2

Jus d'orange fraîchement pressé, pain de grains entiers avec du beurre de soja, une banane et des fraises.

Salade de taboulé avec du...

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REGIME THONON : Programme et menu - Régime & Diète

- 1 café ou du thé sans sucre ni aspartame.

- Carotte rappée avec du citron pour l'assaisonnement.

*Ne rien prendre d'autre.

- Poisson au court-bouillon épices et poivron pour l'assaisonnement, avec 2 tomates le tout sans sel et sans huile seulement du citron.

- 1 steak sans sel et sans matière grasse.

- Salade verte (à volonté) pour l'assaisonnement vous pouvez utiliser l'huile d'olive,...

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La Chrononutrition - Régime & Diète - Regime-Diete.com

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La chrononutrition à été créé en 1986 par le nutritionniste français Dr Alain Delabos, c'est plus qu'un simple régime alimentaire, c'est une toute nouvelle façon de manger qui suit le rythme naturel du corps et des sécrétions enzymatique.

Selon le Dr Delabos, il y a certains moments dans la journée où notre corps sécrète naturellement des hormones et des enzymes...

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Régime Sans Gluten - Régime & Diète - Regime-Diete.com

Voici un exemple de menu pour une personne soumise à un régime sans gluten :

Matin

1 galette de graines germées avec de la confiture.

1 verre de jus d'orange.

1 tasse de thé ou de café.

Midi

Salade de roquette à la coppa.

Pois gourmands sautés à l'huile d'olive et aiguillettes de poulet grillées.

Cake à la farine de riz et à la poudre d'amande.

Soir

Salade de quinoa à la coriandre et...

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