Une méthode très facile pour perdre du poids – Reines d ...

Accueil / Santé / Une méthode très facile pour perdre du poids

Une méthode très facile pour perdre du poids

23 mars 2017 Santé Donnez votre avis

Maigrir sans régime ? C'est possible ! Pas besoin de se priver ni de suivre à la lettre les principes d'un régime frustrant, vous pouvez tout aussi bien perdre du poids en adoptant quelques habitudes au quotidien. Cependant soyons honnêtes, un...

Lire la suite

Site : http://reinesdafrique.com

Thèmes liés : methode facile pour perdre du poids / comment perdre du poids facilement sans regime / methode pour perdre du poids sans regime / regime facile pour perdre du poids / regime facile et rapide pour perdre du poids

Avis sur Gerlinéa Ventre Plat - pilulesminceur.com

Ventre Plat de Gerlinéa - Est-ce que c'est vraiment efficace pour perdre son ventre?

Gerlinéa est une société française qui se spécialise dans les produits minceur, que ce soit des substituts de repas ou des suppléments minceur à base de plantes.

Cette société a quasi un produit pour chaque partie du corps ou chaque type de personne, homme et femme, jeune et plus âgé. Quel produit de...

Lire la suite

Site : http://www.pilulesminceur.com

Thèmes liés : cure minceur ventre plat / produit minceur substitut repas gerlinea / produit minceur cure 7 jour / cure ventre minceur / produit minceur cure

Accueil minceur | RevolutionMinceur.com

Conseils 01 pour devenir mince

Perdez vos kilos superflus et retrouver votre silhouette

Exceptionnel: Une méthode pour en finir avec les kilos en trop et se sentir mieux.

- Pour en finir avec vos soucis de poids,

- Pour perdre du poids sans subir d'énormes contraintes

- Pour retrouver la joie de vivre,

- Pour maigrir rapidement,

- Pour faire fondre votre graisse

Une coach vous est...

Lire la suite

Date: 2017-05-03 07:46:29
Site : http://www.revolutionminceur.com

Thèmes liés : je veux maigrir mais je n arrive pas / comment perdre du poids rapidement sans faire de regime / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / comment perdre du poids sans faire de regime / je veux perdre du poids sans faire de regime

Repas équilibré : pour vous ... - => Perdre des cuisses

Pour perdre du poids et éviter les petites rondeurs, rien de tel qu'un repas équilibré et proportionné. Certes, il existe plusieurs solutions pour mincir et garder la ligne, cependant, elles ne sont pas toujours faciles à suivre et parfois dangereux. Un menu diététique associé à une activité sportive régulière reste la solution la plus efficace.

En effet, pour maigrir de façon...

Lire la suite

Site : http://perdredescuisses.net

Thèmes liés : menu pour perdre du poids en 2 semaines / menu pour perdre du poids durablement / comment perdre du poids facilement et durablement / exercice physique pour perdre du poids / comment perdre du poids naturellement

Un régime rapide et efficace – perdre 10 kilos en 7 Jours ...

Un régime rapide et efficace - perdre 10 kilos  en 7 Jours

février 7, 2016

tweet

C'est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre des kilos en en une semaine. Il est plein d'ingrédients utiles. pour une perte de poids saine

Déjeuner :

D'abord buvez un verre d'eau froide avec le jus de citron sur un estomac vide pour la purification des toxines et l'activation du métabolisme. Une demi-heure après vous devriez manger deux pommes ou deux oranges. Vous pouvez avoir  un...

Lire la suite

Date: 2017-04-22 16:01:24
Site : http://santesos.com

Thèmes liés : regime rapide et efficace pour perdre 10 kilos / regime pour perdre 10 kilos rapidement / un regime pour perdre 10 kilos en 2 semaines / un regime pour perdre 10 kilos en une semaine / regime pour perdre 10 kilos 1 semaine

10 conseils pour rester motivé(e) et maigrir pour de bon ...

Comment 10 conseils pour rester motivé(e) et maigrir pour de bon !  va vous aider à maigrir durablement et enfin atteindre votre objectif de perte de poids ?

Coach en perte de poids

Créatrice: www.maigrirsansfaim.com et www.maigrirsansfaim.net

Depuis plus de 7 ans, j'ai aidé personnellement des milliers de personnes en ligne à retrouver une meilleure alimentation pour perdre du poids...

Lire la suite

Site : http://maigrirsansfaim.net

Thèmes liés : 10 conseils pour maigrir vite / j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / besoin d'aide motivation pour maigrir / conseils pour maigrir plus vite / comment faire un bon regime alimentaire pour maigrir

Maigrir à la ménopause : ce qu’il faut savoir pour perdre ...

22 Ce qu'il faut retenir

Le dérèglement hormonal

Que ce soit à la ménopause ou dès la pré ménopause, la prise de poids est quasi inévitable. Le changement hormonal créé un contexte favorable à l'apparition des rondeurs sur le ventre mais il ne faut cependant pas toujours s'alarmer. En moyenne le gain de poids serait de l'ordre de 1 kilo par an sur la période de passage à la...

Lire la suite

Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour femme 50 ans / comment maigrir apres 40 ans / menopause regime maigrir minceur / regime pour perdre du poids a la menopause / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport

Comment réussir à perdre 5 kilos en 15 jours et sans Dukan ...

Comment réussir à perdre 5 kilos en 15 jours et sans Dukan ?

Publié le 29-09-2011 à 10h53

- Modifié le 26-09-2011 à 12h09

Par  Genaro Bardy

Photographe

TÉMOIGNAGE. Un régime où l'on ne mange que du poisson ? Impossible à tenir. Mais en mixant les conseils avisés de deux livres destinés au bien-être, notre chroniqueur Genaro Bardy a trouvé sa recette pour perdre efficacement du...

Lire la suite

Date: 2017-05-03 07:13:44
Site : http://leplus.nouvelobs.com

Thèmes liés : comment perdre 5 kilos 15 jour / regime perdre 5 kilos en 15 jours / perdre 5 kilos 15 jour / perdre 5 kg en 15 jour / comment perdre 5 kilos 10 jour

regime weight watchers - Le blog de bea0411

Travail presque exclusivement assis : 0 point  

Travail assis parfois debout ou quelques déplacements : 2 points  

Travail essentiellement debout : 3 points  

Travail physique : 4 points  

Perdre du poids : 0 point  

Commencer la stabilisation de votre poids : 4 p oints  

Si vous allaiter à 100% rajouter 10 points  

allaitement + diversification rajouter 5 points  

retirer les points de l'allaitement des que votre enfant ne prends plus aucune tétée  

En additionnant les points de toutes les questions on obtient son capital points de la journée.  

N'oubliez pas de retirer un point dès que votre poids change de dizaine.  

Vous pouvez...

Lire la suite

Site : http://improviste.over-blog.com

Thèmes liés : points aliments regime weight watchers / regime proteine 1 semaine / regime proteine 2 semaines / comment perdre du poids en 1 semaine / perdre du poids en 2 semaine

Dietissimo — Votre allié minceur et plaisir – Le régime soja

Menu type femme enceinte

Ce régime a pour vertu de diminuer la masse graisseuse tout en ayant un effet rassasiant! De plus, le soja a un très bon effet sur le système cardiovasculaire: que demander de plus?

En effet, consommer plus de 30 jours du soja, diminuerait nettement la masse graisseuse, mais également le cholestérol, l'hypertension et l'insuline! Le soja est donc un aliment bien...

Lire la suite

Site : http://www.dietissimo.com

Thèmes liés : menu regime proteine 2 semaines / regime proteine menu type / menu pour perdre du poids en 2 semaines / menu pour 2 semaines de regime / menu type regime yaourt

Perte de poids après l'accouchement - combien de temps ...

Maman

Combien de temps pour perdre les kilos de la grossesse ?

Votre corps vient de vivre un chamboulement incroyable qui s'est achevé par un feu d'artifice mémorable : l'accouchement. Et maintenant, une question vous hante. Combien de temps faut-il pour perdre tous ces kilos acquis du temps où vous portiez la vie. Voici les choses à savoir. 

Après l'accouchement : quand vais-je retrouver...

Lire la suite

Site : http://www.parents.fr

Thèmes liés : perdre du poids apres accouchement en allaitant / perdre du poids vite apres accouchement / perdre du poids apres accouchement / regime perdre 5 kilos en 3 jours / perdre 5 kilos en 2 semaines femme

Zuccarin, Programme minceur, Mûrier blanc - Vitalco

INNOVATEUR

Contrôler les taux de glucose dans le sang est une approche scientifiquement reconnue pour perdre du poids.

Programme minceur

Personnes 'accros au sucre' ou 'sugar junkie'

Contrôle des taux de sucre dans le sang1 ; diminution de l'absorption de sucre et d'amidon après les repas1

Les comprimés 100% naturels Zuccarin[TM] sont uniquement composés d'un extrait standardisé de...

Lire la suite

Site : http://www.vitalco.com

Thèmes liés : regime pour perdre 10 kg en 2 semaines / perdre 10 kg en 2 semaines / regime alimentaire diabete de type 2 / regime pour perdre 10 kg en 3 mois / perdre 10 kg 3 mois

Régime DASH - avisregime.com

Fede a perdu 2 Kg en 4 semaines avec ce régime!

Carmen a perdu 2 Kg en 1 semaines avec ce régime!

Le régime DASH en France n'est pas bien connu, mais c'est aujourd'hui l'un des plus populaires aux Etats-Unis. C'est un régime alimentaire né dans les années 90 qui s'est propagé seulement ces dernières années parce qu'il sert à perdre du poids mais a aussi un effet très positif sur la...

Lire la suite

Site : http://www.avisregime.com

Thèmes liés : menu pour 2 semaines de regime / regime facile et rapide pour perdre du poids / regime alimentaire perte de poids rapide / comment perdre du poids facilement sans regime / comment perdre du poids rapidement sans regime

Comment utiliser le froid pour perdre du bide facilement et sans exercices...

http://www.abdofacile.com/go2/regime-...

Salut,

Aujourd'hui, je vous emmène dans ma salle de bain pour vous donner une astuce généralissime que j'utilise depuis un certain moment!!

Il s'agit juste d'utiliser le froid à votre avantage pour perdre du poids...

Pour ceux qui n'ont pas encore compris, il s'agit tout simplement de prendre des douches froides voir glacées!

Vous avez bien lu... des...

Lire la suite

Site : youtube.com

Thèmes liés : astuces pour perdre du poids sans faire de regime / comment perdre du poids sans faire de regime / perdre du poids sans faire de regime / comment perdre du poids facilement sans regime / comment perdre du poids facilement

4 astuces pour perdre des hanches et mincir durablement ...

la rédaction comment maigrir des cuisses , maigrir des hanches , perdre des hanches

Pour perdre des hanches est se débarrasser de ces kilos qui vous empêchent de vivre votre vie pleinement et de profiter de l'été avec vos proches et vos amis, vous devez essayer de changer vos habitudes alimentaires, pratiquer des exercices sportifs pour maigrir des hanches et lires avec attention nos...

Lire la suite

Site : http://perdredescuisses.net

Thèmes liés : exercices pour perdre du ventre des cuisses et des hanches rapidement / comment maigrir des hanches et cuisses rapidement / comment maigrir des hanches et des cuisses / exercice pour perdre des cuisses et des hanches rapidement / exercices pour maigrir des cuisses des hanches et du ventre

Régime Soupe Au Choux Pour Maigrir – Efficace ? Mon Avis

Régime Soupe Au Choux Pour Maigrir - Efficace ? Mon Avis

Le régime soupe au choux est un régime à court terme pour perdre du poids.

Comme son nom l'indique, il s'agit de manger de grandes quantités de soupe aux choux.

Les partisans de ce régime disent que cette méthode peut vous aider à perdre jusqu'à 5 kilos en une semaine.

Mais de nombreux experts en santé nous avertissent que ce...

Lire la suite

Site : http://www.commentperdreduventrerapidement.com

Thèmes liés : regime soupe aux choux brule graisse / avis regime soupe au choux / regime a base de soupe au choux / soupe au choux vert regime recette / regime soupe choux recette minceur

Comment j'ai perdu 10 kilos sainement. - Nutrition - FORUM ...

Il ne faut pas perdre plus de 2 kilos par MOIS. Bah oui ca evite de perdre 5 kilos en une semaine et d'en reprendre 10 la semaine d'après ! C'est un perte de poids progressive, il faut y aller en douceur et surtout, ne pas maltraiter son corps !

Fixez vous un objectif ! Par exemple, si vous avez decidez de perdre 10 kilos et bah tenez-y vous. Mais ne perdez pas plus, le but c'est pas d'en...

Lire la suite

Date: 2013-05-01 20:50:39
Site : http://forum.ados.fr

Thèmes liés : perdre 10 kilos en 2 semaines forum / comment perdre 10 kilos en 2 mois / perdre 10 kilos 2 mois avec sport / comment perdre 10 kilos en 2 semaine / regime pour perdre 10 kilos en 2 mois

4 exercices de choc pour perdre des cuisses ! - CelluBlue

4 exercices de choc pour perdre des cuisses !

7 mai 2016

0

Les cuisses  sont souvent source de complexes chez les femmes ! Heureusement, il est possible de les sculpter grâce au renforcement musculaire. Voici 4 exercices de gainage pour perdre des cuisses efficacement. Les résultats sont visibles dès le premier mois, à raison de 2-3 séances par semaine !

Nos 4 exercices fitness pour...

Lire la suite

Site : https://www.cellublue.com

Thèmes liés : exercice pour maigrir des cuisses interieur / exercice pour maigrir des cuisses et fessiers / exercice sportif pour maigrir des cuisses / maigrir des hanches et des cuisses exercices / exercice pour maigrir des cuisse

Comment perdre des cuisses rapidement et efficacement

5 Conseil numéro 5 : Buvez sans modération

Conseil numéro 1 : Modifier légèrement votre alimentation

On ne parle pas tout à fait de régime, à part si vous vous êtes vraiment laisser aller, mais plus d'une légère diminution de vos portions afin que votre corps ne sente pas une restriction qu'il s'empresserait de compenser plus tard.

Pour éviter l'effet yoyo vous devrez donc...

Lire la suite

Date: 2017-05-03 02:16:34
Site : http://auregime.fr

Thèmes liés : exercice physique pour maigrir des cuisses / exercice physique pour perdre du poids

Minceur saine : les méthodes qui marchent - mariefrance.fr

Vive la minceur saine !

Qu'on se le dise tout de suite, le plus difficile est de ne pas tomber dans l'écueil des méthodes qui promettent -3 kilos en 2 semaines et qui finiront inexorablement en +2 kg en 1 mois. Parce qu'on a beau toutes savoir que les diètes restrictives sont à éviter sous peine d'effet yoyo, on est toujours tentées de succomber à l'appel des sirènes. Surtout depuis...

Lire la suite

Site : http://www.mariefrance.fr

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / besoin d'aide pour perdre du poids / perdre du poids vite et durablement / regime alimentaire weight watchers / methode pour perdre du poids durablement

Régime Célébrité : Secret de stars et régimes miracles

Régime Célébrité : Secret de stars et régimes miracles

Les secrets minceurs des célébrités d'Hollywood

Vous rêvez d'un corps parfait, comme celui d'une célébrité d'Hollywood? Que diriez-vous de connaître tous les secrets des régimes minceurs de vos stars préférées? Vous aimeriez découvrir les secrets beautés de votre chanteuse ou de votre actrice préférée? Voici donc, pour...

Lire la suite

Date: 2017-05-03 04:36:21
Site : http://www.funny-club.ca

Thèmes liés : regime minceur star / regime alimentaire pour perdre rapidement du poids / regime alimentaire perte de poids rapide / regime miracle des stars / regime draconien des stars

Maigrir Santé - Comment maigrir vite - le régime ...

Exercices pour maigrir des hanches et des cuisses et du ventre, rapidement - quel sport et activité physique pratiqué?

La pratique d'une activité sportive régulière, et d'intensité modérée est nécessaire pour mincir des hanches et pour maintenir un corps mince et tonique. Les exercices pour maigrir des hanches permettent de mieux cibler les hanches puisque le régime alimentaire va vous...

Lire la suite

Site : http://www.maigrir-sante.com

Thèmes liés : maigrir des hanches et des cuisses exercices / exercices pour maigrir des cuisses des hanches et du ventre / sport pour maigrir des cuisses des hanches et du ventre / comment maigrir des hanches et des cuisses / comment maigrir des hanches et cuisses rapidement

Régime Dukan - Phases, avantages et inconvénients - Santé ...

Vidéo

Présentation

Le régime Dukan, du nom de son fondateur le Dr Pierre Dukan, auteur de « Je ne sais pas maigrir »*, est un régime hyperprotéiné composé de 4 phases successives, dont les principes peuvent être mis en oeuvre gratuitement, sans achat de produits spécifiques. Il s'agit d'un régime proposant une alimentation riches en protéines et pauvres en graisses et glucides ....

Lire la suite

Date: 2017-04-25 15:05:32
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : regime proteine dukan phase d'attaque / regime proteine perte de poids rapide / regime alimentaire perte de poids rapide / regime perte de poids rapide gratuit / regime perte de poids rapide

Nadine, 68 ans : “La forme de mon corps a changé, je me ...

Le 25/04/2014 par Anne-Sophie Roux

Nadine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

Nadine est une femme qui avait pris beaucoup de poids. Elle avait suivi plusieurs régimes qui se sont avérés infructueux puisqu'elle a toujours repris ses kilos. Au mois d'août dernier, elle a suivi une cure et a perdu 6 kilos. Suite à ça, elle avait l'espoir d'en perdre encore quelques-uns et grâce...

Lire la suite

Site : http://www.moncoachingminceur.com

Thèmes liés : programme gratuit pour perdre du poids / comment faire un regime alimentaire pour perdre du poids / comment perdre du poids sans faire de regime / comment perdre du poids sans le reprendre / programme minceur nadine

Régime Dukan : Le régime hyperprotéiné inventé par un médecin

Thé/café + laitage à 0 % + oeufs brouillés

Déjeuner

Chair de crabe - omelette + laitage 0 % matière grasse

Dîner

Cabillaud à la vapeur + laitage 0 % matière grasse

Collation

Si vous avez faim entre les repas, le régime Dukan vous autorise les fromage blanc 0% et les oeufs durs.

Au petit déjeuner et lors des collations, vous pouvez incorporer une cuillère à soupe de son d'avoine à...

Lire la suite

Site : https://www.nutreatif.com

Thèmes liés : regime proteine dukan phase d'attaque / recette du regime dukan phase 1 / regime proteine dukan liste aliments / regime hyperproteine dukan petit dejeuner / menu type regime proteine dukan