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Pour perdre du poids, vous devriez faire des changements de mode de vie sur le long terme, comme manger équilibré et faire du sport. Il est recommandé de ne pas perdre plus de 500 g à 1kg par semaine. Cependant vous pouvez vous débarrasser du poids de l'eau, des déchets et plus encore, ce qui pourrait alors mener à une perte de 2 kg ou plus, en un seul jour.
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Par : bifamo
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Si vous n'en etes pas a votre première tentative pour perdre du poids, vous devez savoir combien le combat contre les kilos peut etre difficile surtout quand on ne sait pas par ou commencer.
Comment perdre du poids rapidement et surtout ne pas reprendre les kilos perdus (eviter l'effet yoyo). L'un des premiers conseils est d'éviter les régimes restrictifs qui ne font que détériorer votre métabolisme et peuvent s'avérer...
Par : Comment Perdre du Poids
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Séance d'interval training pour perdre du poids avec le rameur
Une séance d'interval training avec un rameur . Cette séance permet de perdre du poids . On joue sur une intensité plus élevée que l'endurance avec un temps plus court. http://sport-et-regime.com/perdre-du-poids-velo-d-appartementTout est minuté les temps de travail ,les temps de récupération . Laissez vous guider par la vidéo. plus d'info sur http://sport-et-regime.com/
Par : SPORT ET VIE PRATIQUE
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Régime Sportif: Alimentation pour sportif
Si vous recherchez un régime rapide, un régime amincissant efficace et totalement gratuit, sans perte musculaire mais aussi un régime idéal pour perdre du poids rapidement en quelques jours seulement et avec une garantie, si vous suivez le régime amincissant à la lettre, de ne pas reprendre de poids, ... ALORS vous allez adhérer au Régime SPORTIF !
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Par : Corps Parfait
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Perdre 3 à 9 kilos en 9 jours avec Clean 9
Le régime detox Clean 9 est un régime de neuf jours de désintoxication pour une perte de poids rapide.
C’est un régime à faible teneur en calories qui se concentre sur l’utilisation de boissons de remplacement de repas et de suppléments de perte de poids.
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Par : GABANNONCE Le bon sens du consommateur
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Perdre du poids sans faire de régime (Loi de L'attraction)
Comment perdre du poids en utilisant les principes de création de réalité comme la loi de l'attraction.
La loi de l'attraction enseigne que vous renforcez les choses dans lesquelles vous investissez votre énergie.
Dans ce cas, mettre votre attention sur la réalité de "je perds du poids" crée une réalité ou vous
devez constamment vous visualisez entrain de perdre du pois ce qui maintient le status-quo.
Il est préférable de vous concentrez sur les éléments suivants:
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Par : Louis Yagera
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Maigrir Rapide: Recette naturelle pour perdre du poids
Dans cette vidéo je vous parle d'un régime aux orange et Aubergine qui vous permet de perdre du poids rapidement.
Par : Maigrir Rapide
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