Thèmes principaux sur perdre 10 kilos
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Un exemple de régime qui marche ?
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Un régime qui marche :
1. Il n'y a pas de régime idéal qui marche pour tout le monde
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3. Basez-vous sur vos habitudes actuelles, et essayez de corriger progressivement vos plus mauvaises habitudes
4. Votre motivation n'est pas illimitée, économisez votre motivation pour maigrir à long terme
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Thème : les intolérances alimentaires
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A perdu 10 kilos
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