Les smoothies protéinés à quoi çà sert ?Ariane expert en nutrition explique comment préparer une recette délicieuse de smoothie protéiné.Le smoothie protéiné peut se déguster au petit déjeuner ou après une séance de musculation. Le smoothie protéiné est très efficace

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Comment faire un régime hyperprotéiné ? Vous souhaitez réaliser une cure d'amaigrissement et vous désirez adopter un régime hyperprotéiné ? Voici quelques bonnes astuces qui pourront vous aider.

Katia Tardieu, diététicienne (Rdv-dietetique.com) vous explique ce que vous devez connaître sur les régimes hyperprotéinés.

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Comment éviter de faire l'effet yoyo, comment réussir sa phase de stabilisation après un régime minceur alimentaire restrictif hypocalorique ?

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Le régime hyperprotéiné apporte des résultats évidents car il se base sur une programme alimentaire hypocalorique : il faut consommé des aliments riche en proténes pour maintenir votre masse musculaire (manger des viandes maigres, des coquillages, crustacés, poissons) ou manger de substituts de repas et diminuer les aliments riches en sucres et en graisse, afin que votre corps puise dans ses réserves de graisse.

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J'ai du cholestérol et ou triglycérides, ce programme est il fait pour moi ? Puis-je suivre un régime hyperprotéiné si j'ai du cholestérol et/ou des triglycérides ?

Aujourd'hui dans l'émission La quotidienne sur France 5, le dossier était consacré aux produits amincissants. Dont le konjac, super star des aliments coupe-faim et minceur ! L'avis de Carole Garnier, auteur du livre "Mes petites recettes magiques coupe-faim" et du livre "Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis", le secret minceur des pâtes sans calories et des régimes hyperprotéinés. Ces deux ouvrages sont parus aux éditions Leduc.S.

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Le code du 'bien nourri' , pourquoi il ne faut pas faire de régimes restrictifs, tout particulièrement les régimes hyperprotéinès.

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Vous avez décidé de perdre quelques kilos. Pour vous aider, Doctissimo a testé les différents régimes et vous propose une sélection de conseils et de menus-minceurs. Pour maigrir de manière durable.

Nos dossiers nutrition : http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/nutrition.htm

Forum Nutrition : http://forum.doctissimo.fr/nutrition/liste_categorie.htm

Qu'avons-nous mangé, et fait ce week-end ?

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Qu'est-ce que sont les Régimes HyperProtéinés? Comprendre les principes et fonctionnements des régimes à base de protéines pour perdre du poids rapidement. Perdre du poids facilement et rapidement avec un régime de protéine

Optimiser l'apport en protéines : quels types de protéines, à quel moment, avec quoi et en quelle quantité maximale ? – Comparaison des apports protéiques dans différentes boissons de récupération (lait/soja) – Végétarien et athlète de haut niveau, c'est possible ? – Protéines en poudre et régime hyperprotéiné : toujours à la mode ?