Nutrition : Comment faire un régime hyperprotéiné ?

Comment faire un régime hyperprotéiné ? Vous souhaitez réaliser une cure d'amaigrissement et vous désirez adopter un régime hyperprotéiné ? Voici quelques bonnes astuces qui pourront vous aider.

Katia Tardieu, diététicienne (Rdv-dietetique.com) vous explique ce que vous devez connaître sur les régimes hyperprotéinés.

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Par : Minute Forme

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Régime minceur comment stabiliser stabilisation effet yoyo régime

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Comment éviter de faire l'effet yoyo, comment réussir sa phase de stabilisation après un régime minceur alimentaire restrictif hypocalorique ?

Du régime soupe, protéiné ou hyperprotéiné il faut ensuite stabiliser son nouveau poids et c'est là que les régimes hypocaloriques minceur échouent dans la durée.

Seul le sport permet de stabiliser un régime car le restriction alimentaire...

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Par : marccoach

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