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Comment éviter de faire l'effet yoyo, comment réussir sa phase de stabilisation après un régime minceur alimentaire restrictif hypocalorique ?

Du régime soupe, protéiné ou hyperprotéiné il faut ensuite stabiliser son nouveau poids et c'est là que les régimes hypocaloriques minceur échouent dans la durée.

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Comment faire un régime hyperprotéiné ? Vous souhaitez réaliser une cure d'amaigrissement et vous désirez adopter un régime hyperprotéiné ? Voici quelques bonnes astuces qui pourront vous aider.

Katia Tardieu, diététicienne (Rdv-dietetique.com) vous explique ce que vous devez connaître sur les régimes hyperprotéinés.

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Un régime sans sucre :

1. Le sucre est un type de glucide rapidement asssimilé par le corps

2. L'abus de sucre est mauvais pour la santé, pas le sucre en lui même

3. Faites attention à surveiller votre consommation de sucre si c'est votre point faible

4. Prenez comme habitude de manger des aliments sucrés pour le plaisir du gout sucré et pas pour les quantités

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Le code du 'bien nourri' , pourquoi il ne faut pas faire de régimes restrictifs, tout particulièrement les régimes hyperprotéinès.

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Pour faire un régime équilibré, il faut avoir du plaisir en mangeant. Voici une recette de régime KOT hyperprotéinée facile pour équilibrer vos menus minceur. Variez vos soupes minceur avec cette recette de régime : Velouté de cêpes.

Une bonne alimentation et de mode de vie sain, vont apporter votre pression artérielle à la normale quotidienne bonne alimentation et le maintien en bonne santé hargneux se débarrasser de la pression artérielle.

Ces aliments sont généralement considérés pour former la base d'un régime alimentaire nutritif et sont appelés aliments entiers.

Si vous contrôlez avec succès votre tension artérielle avec le mode de vie sain et donné une bonne alimentation, part à votre ami d'autres qui...

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Quel régime amaigrissant choisir

1. Les régimes amaigrissants sont déconseillés car déséquilibrés et trop restrictifs, et visent un objectif à court terme.

2. Il faut éviter à tout prix les régimes draconiens et stricts qui épuisent la motivation en quelques jours

3. Le meilleur régime est celui qui vous permet de reprendre de bonnes habitudes alimentaires progressivement

4. On peut se faire prescrire un régime sur-mesure par un...

Si vous avez un casque sur les oreilles, ou un son fort, faites gaffe... C'est tout ce que j'ai a dire... xD

Déja 10 épisodes ! /o/

Aujourd'hui, nous allons battre le boss aux boules, retrouver la pêche (trololol) et faire un régime sec ! \o/

Bon visionnage ! /o/

Laure souhaite tomber enceinte mais craint que le régime pose problème. Le docteur Dukan lui explique quoi faire. (DROITS RESERVES . Pour toute exploitation sur TV, web, mobile, aller sur http://wizdeo.com/s/banqueimages )