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je vous donne 5 astuces pour maigrir rapidement, comme vous le savez toutes, je suis athlète de haut niveau depuis plusieurs années maintenant, j'ai appris à avoir une alimentation saine et équilibrée même si de temps à autres j'adore faire des écarts mais rien de très méchant.
Par : bifamo
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Quand on cherche à perdre du poids, nous pouvons être tentés par toutes ces pilules miracles qui nous promettent de fondre en quelques jours. Il est important de comprendre que cela ne marche pas et que pour maigrir vite et bien, il est indispensable d'allier à des exercices adaptés une alimentation choisie.
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Bourrelets, cellulite incrustée... J'ai décidé de maigrir ! Mais pour maigrir, il n'y a pas 36 solutions : il faut non seulement réduire ses apports énergétiques via une meilleure alimentation, mais aussi augmenter ses dépenses caloriques.
Toutes nos astuces pour maigrir... sans se prendre la tête !
Faîtes-vous épauler pour maigrir
La motivation, c'est 70% du régime. Au besoin, engagez une de vos amies ou votre conjoint pour jouer le rôle de coach et de garde-fou.
Ou bien, faites...
Par : Corps Parfait
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http://www.youtube.com/watch?v=KykhRrUdG1M Savoir maigrir vite passe par une bonne alimentation. Faire un bilan complet est indispensable pour identifier les causes.
Par : maigrirvite111
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Par : AMA AMA
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