Quel est le meilleur regime pour maigrir ?

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Le meilleur régime pour maigrir :

1. Il n'y a pas de régime miracle plus rapide qu'un autre

2. Certains régimes sont plus adaptés à votre situation que d'autres

3. Les meilleurs régimes sont progressifs et raisonnables pour ne pas épuiser toute votre motivation du jour au lendemain

4. Un bon régime doit aussi vous expliquer comment bien manger et pourquoi certains aliments sont meilleurs que d'autres

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