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Par : madyson

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Perdre du poids: 5 erreurs à éviter quand on débute

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Généralement quand on débute et on cherche à perdre du poids on se lance tête baissée sans faire attention à certaines choses. On est chaud, motivé et on a pas forcément conscience des choses à savoir avant de commencer à maigrir. Certains par exemple, se lancent dans des régimes hypocaloriques ou suivent des recettes ou des menus qui ne sont pas adaptés à leurs situations. Je vous donne dans cette...

Par : Nadhir Perdre du Gras

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Par : Sonia L.

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Exercices au bureau

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Par : Sonia L.

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Par : Sonia L.

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Apprendre à faire un masage du visage

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