Maigrir Zen : Exercices pour perdre du poids

Exercices pour maigrir (femmes). Exercices d'abdominaux pour perdre du ventre et avoir un ventre plat, et aussi pour maigrir des cuisses et avoir un fessier galbé. N'oubliez pas de bien respirer. Vous verrez aussi des mouvements d'étirements. Tous ces exercices simples travaillant la globalité du corps, ne sont qu'un échantillon de tous les mouvements que vous pouvez faire et tous les prétextes sont bons pour vous redonner le goût et le plaisir du mouvement.

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Par : imineo Fitness

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