Nutrition musculation - Les conseils de Fitness Boutique - 287

Nutrition musculation - Dans cette vidéo vous allez découvrir les bases de la nutrition sportive. Quelle est la différence entre aliments et nutriments ? Qu'est-ce que les glucides, protides, lipides ? Et les protéines ?

Et surtout les règles de la nutrition sportive : le métabolisme et le régime adapté pour perdre du poids. Comment perdre de la graisse sans perdre des muscles. Nutrition et musculation, tout est dans cette vidéo.

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Par : clubvtt

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