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Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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Originaire de Laon, en France et provenant d'une récolte exclusive, la puissance de cette artichaut provient de la concentration unique de son coeur.

Oui, l'Alcachofa de Laon est le seul « slimming shot » qui contient le coeur de l'artichaut. Il est aujourd'hui  considéré comme étant le produit amincissant...

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Date: 2017-04-30 13:10:13
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Maigrir vite et durablement : les régimes connus

Informations sur les régimes diététiques

Régime.

Conseils pour choisir votre régime 

Les régimes pour maigrir vite et durablement

Le régime hypocalorique

 Le régime hypocalorique consiste à diminuer la consommation d'aliments riche en calories. Il n'y a plus de surplus alimentaire qui est stocké sous la forme de graisse. Le phénomène inverse se produit : les calories manquantes (qui...

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Date: 2017-04-06 12:17:28
Site : http://www.regime.community

Thèmes liés : regime hypocalorique hyperproteine / regime hypocalorique perte de poids rapide / aliment hyperproteine regime / regime pour maigrir vite en 1 semaine / exemple de repas regime hypocalorique

Régime hyperprotéiné milical - feminiweb.com

Re: régime hyperprotéiné milical

10/12/2003 - 21:08

salut!

déja jte swaite bon courage,jéspère que tu auras les résultats que tu veux.

je voulais savoir combien coûte une boîte?et tu as dit que tu le ferais pendant 6jours,donc tu as surement fini,donc combien de kilos as-tu perdus?

jte remercie pour tes réponses!bisous!

Cilence56

Re: régime hyperprotéiné milical

07/01/2004 -...

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Site : http://feminiweb.com

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perdu 10 kilos en 3 semaines - Diététique et régimes ...

J'ai perdu 10 kilos en 3 semaines, je sais que c'est pas tres bon de perdre aussi vite mais bon je suis trop impatiente. Mais maitenant je fais attention et je mange assez equilibré.

Voila comment j'ai fait :

- 2 biscottes ou 2 tranches de pain beurrées

- 1 jus d'orange

- 1 café au lait avec 1 sucre et demi

Midi

100gr d'escalope de dinde (100gr de proteines)

200gr d'haricots (200gr de...

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Date: 2017-02-09 12:34:15
Site : http://forum.doctissimo.fr

Thèmes liés : perdre 10 kilos en 3 semaines en faisant du sport / regime pour perdre 10 kilos en 3 semaines / regime perdre 5 kilos en 3 semaines / perdre 10 kilos en 3 semaines avec dukan / perdre 10 kilos en 3 semaines est ce possible

Comment Maigrir En 3 Semaines – 10 Conseils Minceur Pour ...

par Jess

Comment Maigrir En 3 Semaines - 10 Conseils Minceur Pour Femmes

Des millions de femmes luttent pour perdre du poids partout dans le monde et il semble que nous sommes constamment bombardés avec de nouveaux trucs, des aliments et des produits qui nous amènent à croire que cela va faire maigrir comme par miracle, souvent avec très peu de sacrifice.

Malheureusement, la majorité de ces...

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Site : http://www.commentperdreduventrerapidement.com

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Régimes minceurs et rapides, gratuit, efficace, pour homme ...

Régimes minceurs et rapides

Quels sont les régimes minceurs préférables et ceux plus rapides ?

Lorsqu'une personne brûle 500 calories en plus par jour, elle devrait perdre environ 1 à 2 kilos par semaine.

Lorsqu'on veut perdre plus rapidement de poids, il faut manger moins et il faut faire plus d'activité physique.

Par exemple, lorsqu'un homme mange 1.050 à 1200 calories par jour et il...

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Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

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Régime Dukan: Mon avis sur les 4 ... - Maigrir Sans Faim

Accueil / Avis sur les Régimes Minceur , Régime Dukan , Régimes Hyperprotéinés / Mon avis sur les 4 phases du Régime Dukan + avantages et inconvénients (risques)

Mon avis sur les 4 phases du Régime Dukan + avantages et inconvénients (risques)

Par Katherine-Roxanne Veilleux le 11 janvier 2010

Qu'est-ce que le Régime Dukan?

Depuis déjà plus de 30 ans, Pierre Dukan connait un succès...

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Le régime hyperprotéiné - minceurdiscount.com

La mÉthode MinceurD, c'est quoi ?

Vous avez quelques kilos en trop, des rondeurs localisées et vous souhaitez affiner votre silhouette ?

Nous avons le régime minceur qui vous correspond ! Le régime hyperprotéiné MinceurD.

En quoi consiste la méthode hyperprotéinée MinceurD et comment fonctionne t-elle ?

Voici quelques conseils pour bien démarrer votre programme minceur et atteindre...

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Régime express pour perdre 3 kilos en 2 semaines

Régime express : perdre 3 kilos en deux semaines avant les vacances

Accueil -> Régimes -> Régime express : perdre 3 kilos en deux semaines avant les vacances

On s'était promis dès le mois d'avril de « faire un peu attention ». Finalement, à quelques semaines des vacances, on a toujours quelques kilos à perdre. Voici comment s'en débarrasser sans faire de bêtises.

Chaque année, c'est...

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Site : http://www.reussirmaigrir.com

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Régime amincissant, quels sont les aliments à privilégier ...

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Régime amincissant, quels sont les aliments à privilégier ?

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Lorsque l'on fait un régime, ce que tout le monde sait c'est que de nombreux aliments sont à proscrire, beaucoup trop même aux goûts de certains ! Mais ce qui est également vrai c'est que des aliments peuvent...

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Date: 2017-05-03 03:26:45
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Maigrir vite jusqu’à 7 kilos en 14 jours

Publié dans Régimes par commentmaigrirvite

Ce régime a été conçu par des spécialistes français. Il est conçu pour une durée de 14 jours et serait capable de nous faire maigrir vite. Les auteurs de ce régime promettent  que les résultats seront une perte de poids pouvant aller jusqu'à 7-8 kilos. Pendant le régime vous ne pouvez pas manger du sel, du sucre, ni boire d'alcool.

Le...

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Site : http://www.commentmaigrir-vite.net

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Comment mincir en une semaine | Comment Maigrir Vite

Pour savoir comment mincir en une semaine , suivez bien les éléments qui vont suivre dans cet article. Il vont vous aider a perdre du poids en 7 jours . Ce qu'il faut savoir avant tout, c'est que pour perdre du poids, vous devez donner a votre corps moins de calories qu'il n'en dépense dans une journée. Logique jusque la? Par exemple, un homme de plus de 15 ans, a besoin de 2,200 calories par...

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Site : http://www.comment-maigrir-vite.org

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Maigrir de 10 kilos avant l’été avec le régime Impact

Accueil   »   Régimes   »   Maigrir de 10 kilos avant l'été avec le régime Impact

Maigrir de 10 kilos avant l'été avec le régime Impact

Le programme du régime «Impact» est conçu pour une durée de 2 mois. Ce n'est pas l'un de ces régime qui nous affames et il est facile à appliquer. Ainsi vous pourrez perdre jusqu'à 10 kg avant l'été. Tout ce que vous avez à faire est...

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Site : http://www.allomaigrirvite.com

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regime Cretois - un régime rapide, simple et efficace

RÉGIME CRÉTOIS

Les origines de regime Cretois

Le régime Crétois qui est également appelé régime méditerranéen est un mode de vie qui est pratiqué par les pays de la mer Méditerranée, il consiste à manger du poisson et des légumes légèrement cuits avec de l'huile d'olive et du vin. Depuis les années 50, plusieurs études ont montré que les peuples du bassin méditerranéen...

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Site : http://www.eregimerapide.com

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Regime Cohen – Comment maigrir EN MANGEANT DE TOUT

Le Regime 1400 calories Jean Michel Cohen. Ce programme est celui que recommande le propre nutritionniste Cohen. Il durera 16 semaines au cours desquelles vous perdrez 2 à 4 kilos chaque mois sans que la faim ou la fatigue apparaissent - phase de confort -. En outre, vous pouvez introduire une phase rapide de 900 calories par jour si les résultats ne répondent pas à vos attentes.

Regime de...

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Site : regimes10.com

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Comment maigrir vite et naturellement - Comment maigrir

Comment maigrir vite et naturellement

Nous savons tous ce qui se passe quand vous commencez un nouveau régime sur comment maigrir. Vous commencez avec toute la sécurité, la volonté de dire non à tout ce qui semble trop gras ... Mais bientôt, vous dévorez le premier morceau de gâteau que quelqu'un apporte le lieu de travail pour son anniversaire, et vous venez de dire «Eh bien, un jour...

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Site : http://commentmaigrir10.com

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Votre programme minceur - retrouver la ligne et le sourire

Votre programme minceur est un régime réellement efficace, qui vous fera perdre 1 à 1,8 kg par semaine, et...

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Date: 2015-05-02 10:02:51
Site : http://www.votreprogrammeminceur.com

Thèmes liés : perdre du poids en 1 semaine / programme regime minceur / regime pour maigrir en 1 semaine / regime minceur efficace / programme minceur

Régime Fricker : le régime grande vitesse - Onmeda.fr

Le régime « pleine forme »

Dans son ouvrage "Le Régime sur mesure", le docteur Jacques Fricker, nutritionniste à l'Hôpital Bichat (Paris), propose des informations (aliments à privilégier, équivalences...) et des outils (mode de cuisson, recettes...) pour trouver le régime  le mieux adapté à ses besoins. 

S'il existe des conseils valables pour tous, ou presque, chaque personne...

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Site : http://www.onmeda.fr

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Regime Thonon : perdre 10 kg en seulement deux semaines ...

Le regime Thonon fait fureur actuellement - particulièrement parce qu'il promet la perte de 10 kilos en seulement deux semaines! Cependant, comme tous les programmes de régime strict, il peut entraîner de la fatigue, une faiblesse musculaire, des carences et une frénésie alimentaire.

Le regime Thonon : les principaux clés

Le regime Thonon est un régime-choc de 14 jours. C'est une diète...

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Site : http://www.expertregime.com

Thèmes liés : regime pour perdre 10 kg en 1 semaine / regime pour perdre 10 kg en 6 semaines / regime pour perdre 10 kg en 2 semaines / regime pour perdre 10 kg en 3 semaines / regime pour perdre 10 kg en deux semaines

Régime DUKAN - REGIME - Avis, Conseils, Témoignages ...

Information sur le régime hyperprotéiné du Dr Pierre DUKAN. Avantages, inconvénients. GRATUIT - FORUM5.00 sur 50 basé sur 1 votants.

Régime DUKAN

Avis, Conseils, Témoignages, Résultats et Opinions

Information sur le régime hyperprotéiné du Dr Pierre DUKAN

Description, principe du Régime DUKAN

Le Régime DUKAN est un régime hyperprotéiné conçu par le Dr DUKAN.

Il se décompose en 4...

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Site : http://les-regimes.net

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Regime Citron - - Ventre Plat Conseils

Le regime citron est très bon pour basifier votre corps contrairement au régime Dukan par exemple : très acidifiant.

 

5) Limite la prise de graisse : 

Le regime citron detox limite la prise de graisse abdominale

Il a été démontré que consommer du citron permet de prévenir le stockage de graisses abdominales. [2]

Cela signifie que même si vous n'êtes plus en train de faire un regime...

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Site : http://www.ventreplatconseils.com

Thèmes liés : regime citron pour maigrir en une semaine / regime minceur base citron / regime minceur jus de citron / regime minceur citron / regime perdre 5 kilos en 7 jours

Le régime pomme de terre - Ligne en ligne

Le régime pomme de terre

mis à jour par L'équipe Ligne en Ligne le

03/09/2013

Découvrez le régime pomme de terre

Les féculents au secours du poids ?

 

Les féculents sont souvent à limiter lors d'un régime amincissant. Néanmoins, cette diète à base de pomme de terre semble être tout à fait bénéfique pour retrouver la ligne, et ceci sans compter les nombreux bienfaits dudit...

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Site : https://www.ligne-en-ligne.com

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Meilleurs Régimes » comparatif des meilleurs régimes

Jessica Azyadé, professeur de danse a écrit un ouvrage s'intitulant « Le régime Tahiti » dans lequel elle explique les principes et méthode de ce régime inspiré de l'alimentation traditionnelle tahitienne.

A la fois hyperprotéiné et express ce régime vous fera perdre 2 ...

Le régime Fletcher

Horace Fletcher était un américain qui vivait au début du XXème siècle et qui...

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Date: 2017-03-20 08:12:18
Site : http://meilleurs-regimes.com

Thèmes liés : regime hypocalorique perte de poids rapide / meilleur regime perte de poids rapide / regime alimentaire perte de poids rapide / regime proteine perte de poids rapide / regime perte de poids rapide et efficace

Soupe brule graisse - regime rapide

Jus de fruit (sans sucre)

Lait écrémé (sans sucre)

L'alcool, la bière, le soda (même celle light ou sans sucre)

Le pain, les pates, etc.

Les repas sont répartis comme suit :

Premier jour

Prenez la soupe brûle graisse accompagnée de fruit, n'optez que pour les fruit à faible teneur en calories. Pas de bananes ou d'avocat

Deuxième jour

Prenez la soupe accompagnée de LégumesCrus ou...

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Site : http://www.eregimerapide.com

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Menus régime booster: vos kilos fondent en deux semaines ...

Menus régime booster: vos kilos fondent en deux semaines sans fatigue ni effort!

Obtenir le lien

octobre 06, 2015

Aucun défi minceur n'est impossible, maigrir de 5 kilos en deux semaines pour être belle et augmenter son pouvoir de séduction cet été, c'est LA mission du régime amaigrissant à 1200 calories !

Ce régime amaigrissant est basé sur un programme hypocalorique pauvre en...

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Date: 2017-04-30 15:58:20
Site : http://maigrirpluss.blogspot.com

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Maigrir sans régime avec la méthode MBO | Comparer les ...

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Maigrir sans régime avec la methode MBO - Livre- Guide

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5. Une pizza-tortillas prêtes en 5 minutes 

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6. Des hamburgers, un incontournable

Été comme hiver, nous aimons cuisiner des hamburgers...

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Coach sportif à Besançon pour maigrir et ... - REGIVIA

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vous aide à mincir mais aussi à reprendre de bonnes habitudes alimentaires

pour éviter la reprise des kilos perdus, une fois votre régime terminé. La reprise d'une activité physique est également indispensable pour maigrir durablement. C'est pourquoi, le pôle vidéo de Regivia vous propose en collaboration avec un coach sportif agréé des vidéos d'...

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Site : http://www.regivia.com

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Soupe minceur pour maigrir en 7 jours: une recette aux ...

        2 bouillons de cube (goût poulet ou légume)

        1 petite branche de gingembre

        Assaisonnement : un peu de sel, de poivre, une pincée de curry

 

Comment une soupe pour maigrir réussit-elle à vous faire perdre du poids?

Vous vous demandez maintenant en quoi le fait de boire de la soupe vous permet de perdre du poids ? Il faut savoir que cette soupe...

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Date: 2016-10-20 14:39:40
Site : http://santezo.blogspot.com

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J'ai testé n° 4 : Le régime GERLINEA - Beauty'Fannie

J'ai testé n° 4 : Le régime GERLINEA

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Gerlinéa : régime miracle ou daube du siècle ?

Hello les filles !

Il y a quelques semaines j'ai essayé de nombreuses tenues pour le gala de remise des diplômes de mon amoureux ( oui oui ça vaudra un article =D ) , et j'ai constaté quelques rondeurs assez disgracieuses. Je savais qu'elles étaient là mais pour...

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Chrononutrition : les meilleurs aliments de la ...

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Marre des régimes privatifs ? Grâce à la chrononutrition, on peut consommer tous les aliments qui nous font envie, à condition de respecter certaines quantités, et surtout, de les manger à des horaires bien spécifiques. Découvrez les bons aliments à adopter et suivez nos exemples de repas-type.

"Le régime est une fringale...

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Date: 2017-05-02 13:25:08
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Régime Micro-Régime protéiné : le régime d’une semaine ...

Régime Micro-Régime protéiné : le régime d'une semaine

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Présentation

Pendant 7 jours, le Micro-régime est composé de 2 phases dont la première phase est consacrée à perdre du poids pendant 3 jours et la deuxième phase est pour une stabilisation pendant 4 jours.

Pendant la première phase : un régime hyper protéiné pendant laquelle on consommera des sachets de...

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Site : http://www.regimemincir.com

Thèmes liés : micro regime proteine / regime proteine 2 semaines / regime proteine 1 semaine / regime proteine 60 / regime hyper proteine

Le régime protéiné permet de faire perdre 4 kg en une ...

Le régime protéiné permet de faire perdre 4 kg en une semaine !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo

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0157193

J'avais enregistré le régime sur word/ je me lance lundi, =============================== LE REGIME PROTEINES Régime ou l'on peux perdre 4 kilos la semaines, pas éprouvant mais efficace Principe : manger, comme le dit le nom que des proteines...

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Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 1 semaine / regime perdre 5 kilos en 4 jours / regime perdre 5 kilos en 3 semaines / regime facile pour perdre 4 kilos / regime perdre 5 kilos en 2 semaines

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perdre 3 kilos par semaine avec le citron explication

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Perdez 1/2 kg par jour avec le régime à base de citron de Beyoncé

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Pourquoi boire de l'eau chaude et du citron le...

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Régime IG (Index Glycémique) : - 2 kg en une semaine.

Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Accueil -> Régimes -> Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Mieux choisir ses aliments pour déstocker : c'est l'esprit du régime IG (Index Glycémique) qui fait la part belle aux glucides les plus rassasiants. Une approche minceur et santé bénéfique pour le...

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Site : http://www.reussirmaigrir.com

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fr.WeightWatchers.be - Comment ça marche

*** Avec Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kilo par semaine. La perte de poids peut varier d'une personne à l'autre et ne peut pas être garantie.

Vanessa,41 -12 kilos*

Il n'y a pas d'affilié "typique"

Nous sommes actifs depuis 50 ans, mais cela ne signifie pas que nous nous reposions sur nos lauriers. Au contraire, nous suivons de près les dernières avancées scientifiques,...

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Site : https://fr.weightwatchers.be

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Régime de Star: Régime The Zone & Yoga de Jennifer Aniston

Régime de star

"Jennifer Aniston"

Jennifer Aniston: Régime The Zone et Yoga. Maigrir. Régime de Star, Exercices, Style et Conseils beauté!

Poids: 53 kg (117 lbs)

Taille: 1,65 mètres (5 ft 4.75 in)

Âge: 48 ans (11/02/1969)

Lieu de naissance: Sherman Oaks, USA.

Jennifer Aniston est une actrice, connue pour son interprétation de Rachel dans la série Friends. Jennifer Aniston a plus de 40 ans...

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Site : http://www.regimedestar.com

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Le Régime Dukan gratuitement, un régime hyperprotéiné ...

Accueil

Le Régime Dukan gratuitement, un régime hyperprotéiné.

Pierre Dukan est un médecin nutritionniste "star" des médias , il a éloboré un régime amaigrissant  basé sur l'absorption de protéines pures.

Cependant, en mars 2012 il est une nouvelle fois à la une des médias, l'ordre des médecins porte plainte contre lui. Notamment pour les aspects commerciaux (100 000EUR / ans pour...

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Date: 2017-05-03 02:06:37
Site : http://www.zero-complexe.com

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astuces pour vivre en bonne forme: Soupe minceur pour ...

-2 bouillons de cube (goût poulet ou légume)

-1 petite branche de gingembre

- Assaisonnement : un peu de sel, de poivre, une pincée de curry

Comment une soupe pour maigrir réussit-elle à vous faire perdre du poids?

Vous vous demandez maintenant en quoi le fait de boire de la soupe vous permet de perdre du poids ? Il faut savoir que cette soupe minceur, sera l'aliment principal de vos repas....

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Date: 2017-04-28 18:19:13
Site : http://regimes32.blogspot.com

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Comment maigrir à 40, 50 ou 60 ans ? « Maigrir Sans Faim

Nous n'avons pas toujours le contrôle sur notre sommeil.

Parfois, on passe de superbes nuits et parfois, on vit un vrai cauchemar.

Le manque de sommeil, tout comme le stress, nuit grandement à la perte de poids parce que lorsque nous sommes plus fatigués, nous avons tendance à plus manger, la motivation pour cuisiner santé et pour faire du sport n'est pas aussi présente, bref nos apports...

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Site : http://maigrirsansfaim.net

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Régime Scarsdale : un régime pour tout le monde « Régimes ...

Régime Scarsdale : un régime pour tout le monde

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Présentation

Créé par le Dr Herman Tarnower, l'avantage du régime scardsale est certainement sa polyvalence car il convient à la fois aux végétariens, aux gourmets et pour tout le monde sans exception. 2 phases de 2 semaines chacune composent le régime dont une phase pour perdre du poids rapidement et une phase pour maintenir...

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Site : http://www.regimemincir.com

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Maigrir sans regime "zermati" - maigrir.aufeminin.com

je viens de commencer la méthode, j'ai perdu 1 kg en 1 semaine sans me priver ni changer ma façon de cuisiner, les résultats sont prometteurs, j'aimerai recevoir vos témoignages sur cette méthode. Merci. SANDRINE

5 bonnes raisons de ne pas faire de régime

5 bonnes raisons de ne pas faire de régime

Les régimes de l'été, comment ça se passe pour vous ?

Pourquoi adorer la Gym suédoise...

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Date: 2016-04-14 14:31:53
Site : http://maigrir.aufeminin.com

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7 astuces - régimes pour perdre du poids rapidement

RegimesMaigrir.com vous offre 7 astuces pour perdre du poids rapidement et gratuitement :

1) Faire le plein de protéines

Manger assez de protéine via votre alimentation est absolument vital. Ce macronutriment est l'un des principaux contributeurs à un métabolisme, or ce dernier vous aide à brûler des calories. La protéine est donc si importante dans le corps que si vous ne consommez pas la...

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Régime fricker - Table des Calories

Régime Fricker

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Le docteur Jacques Fricker a publié un ouvrage : «  Le Régime sur mesure ». Il y propose des informations concernant l'alimentation à privilégier, des outils  concernant les modes de cuissons, des recettes...Afin de trouver son régime. Car chaque personne est différente et a besoin d'un régime alimentaire qui lui est propre.

Principe pour...

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