Sleevup
Classement : 70 / 298
4 vidéos sélectionnées
Comment perdre du poids simplement et durablement ?
Retrouvez votre poids de forme rapidement et durablement.
Quelques conseils pour maigrir vite, perdre un peu de ventre, et se remettre en forme sainement et simplement.
Thèmes liés : comment perdre du poids rapidement et durablement / perdre du poids vite et durablement / conseil pour maigrir vite du ventre / conseils pour maigrir rapidement du ventre / perdre du poids ventre
Comment travailler ses abdos, fessiers et maigrir des cuisses
Un workout particulièrement adaptés aux femmes qui veulent travailler le bas du corps, maigrir des cuisses, améliorer leur posture. 8 exercices de 30 secondes chacun à faire 4 fois pour un total de 16 min !
Thèmes liés : exercice pour maigrir des cuisses et fessiers / comment faire pour maigrir des cuisses
Entrainement fractionné
Entrainement fractionné
Votre programme d'une semaine avec des séances de HIIT et d'abdos à télécharger ici : http://forme.sleevup.com/accompagnement-4-semaines/ebook-abdos-perte-de-poids
Découvrez comment l entrainement fractionné peut vous aider à perdre du poids, à vous muscler et à améliorer votre endurance rapidement et facilement. Avec le bon programme hiit, vous allez faire descendre de leur piédestal la course à pied et le vélo elliptique.
Pensez à vous abonner à la...
Thèmes liés : comment perdre du poids rapidement et facilement
Travail centre du corps - 5 min Sleevup workout #5
Découvrez les 3 secrets et les 2 erreurs à ne surtout pas faire pour perdre du poids et avoir des abdos en tablette de chocolat dans notre ebook gratuit : http://forme.sleevup.com/accompagnement-4-semaines/ebook-abdos-perte-de-poids-video
Chaque semaine il y a tout ce qu'il vous faut pour commencer à vous remettre en forme :
- 3 workout de 5 min, les lundis, mercredi et vendredi, faisables sans matériel et avant d'aller au travail.
- 1 workout complet le samedi (entre 20 et 30 min)...
Thèmes liés : perdre du poids en 1 semaine gratuitement
4 Ressources