régime Facile, Efficace pour Perdre 3 à 5 Kg par Semaine.

COMMENT PERDRE 5 KGS EN 1 SEMAINE SANS SPORT

Salut tout le monde, je partage avec deux recettes pour perdre du poids rapidement et brûler la graisse du ventre. J’ai fait ce régime pendant 1 semaine et ça marche. La recette du smoothie est inspirée de la youtubeuse khichi beauty.

Ingrédients pour le smoothie:

Un concombre

Du gingembre

Deux tiges de céleri

Deux citrons

Un Pamplemousse ou deux oranges

3 cuillères de graines de chia

3 cuillères de graines de lin

Ingrédients pour la soupe de choux:

Un choux

Un oignon

Un piment

Un...

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Par : TheCarineRose

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