Perdre 10 kilos en 2 mois, OUI c'est possible! (moi avant/apres)

Par : Babydor All in one

Thèmes liés : regime pour perdre 10 kilos en 3 semaines / regime pour perdre 10 kg en 3 semaines / maigrir en 1 semaine du ventre / maigrir en 3 semaines sans regime / maigrir rapidement du ventre

J'AI PERDU 10 KILOS EN 60 JOURS - MA DIETE ET MES REPAS

Et ouaiiii ! J'ai réussi à perdre 10 kilos en 2 mois :) je vous présente une journée type de l'alimentation que j'ai eu pendant ces deux derniers mois ! Lâche un liiiiiiike stp ça m'aidera beaucoup ;) et abonnez vous aussi !!!

Par : #DLP2

Thèmes liés : perdre 10 kilos en 2 mois

Perdre 10 kilos en 1 mois : mes recettes: ti dej 2

500 mg de lait 0%, 2 tranches de pain de mie (complet ou pas ), 1 cuillère à café de beurre d'arachide pour 1 journée bien démarrée :-) (^_-)

Par : NATURAL & CRAZIEST HAPPY

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Perdre 10 kilos en 1 mois : menu petit déjeuner 1

2 tranches de pain de mie (complet) , une tasse de thé vert, 1 cuillère à café de beurre d'arachide, 1 pot de yaourth 0%, 1 pomme = 1 journée bien démarrée (^_-) :-)

Par : NATURAL & CRAZIEST HAPPY

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Perdre 10 kilos en 1 mois : mes recettes Déjeuner 1

2 pommes de terre cuite, du blanc de poulet cuit à la vapeur puis revenu légèrement dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive+piment de Cayenne+tomate, 1 pot de yaourth 0 %, 1 pamplemousse. :-) bon appétit *****(^_-) :-)

Par : NATURAL & CRAZIEST HAPPY

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Comment Perdre 10 Kilos En 8 Semaines

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Par : Laurent Perriet

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Par : Conseils pour perdre du poids

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