Elasticman ! comment retendre la peau après une grosse perte de poids ?

Le meilleur moyen de ne pas avoir la peau flasque et qui pend sur le bas ventre lorsqu'on a pour objectif de perdre beaucoup de poids est de ne pas aller trop vite et se mettre à la musculation dés les premières semaines de régime. Il faut une alimentation équilibrée et éventuellement se complémenter avec des suppléments comme protéines et vitamines de qualité qui aideront à garder une bonne élasticité de peau.

Cela ne garantit d'éviter la chirurgie esthétique pour les anciens...

Voir la suite

Par : Nutrition Outlet

Thèmes liés : exemple de regime proteine pour la musculation