Pour perdre du poids et commencer à maigrir, combien de temps faut il courir !

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Par : Watatat

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Lecture #2 Courir pour maigrir

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Comment courir pour maigrir? La course à pied est un exercice idéal pour perdre du poids, il est important de bien de choisir le rythme et l'effort. Une course lente avec une intensité constante est idéale pour un débutant néanmoins il y a d'autres stratégies qui apportent plus de résultats en un minimum de temps. Dans cette vidéos e réponds à plusieurs questions qui sont les plus posées à propos de la...

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Par : Nadhir Perdre du Gras

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