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Comment simplifier son challenge de perte de poids ?

Perdre du poids ...

Et si c'était beaucoup plus simple que vous pensez ?

Plus ce sera simple, plus vous aurez de chance de perdre du poids durablement.

Plus ce sera compliqué dans votre tête, moins vous perdrez de poids voire vous en prendrez au fil des années.

Pensez un plan d'actions simples ! Cherchez de petites nouvelles habitudes à mettre en place !

Vouloir changer trop rapidement et radicalement ses habitudes alimentaires conduit à l'échec pour la plupart d'entre nous.

Pour...

Par : Feel So'light

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