Comment courir pour maigrir | Running

Cette vidéo vous présente comment courir pour maigrir.

Nous allons d'abord voir l'importance d'un exercice régulier et progressif, puis les pratiques complémentaires à suivre pour perdre du poids. Ces conseils font partie d'un programme d'introduction à la course à pied.

https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to-start-running

Le programme Running a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT. Il a été élaboré avec la participation de...

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Par : Sikana FR

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