Débutant, courir pour maigrir – Objectif : 10 kilos en dix ...

Bonjour, je voudrais reprendre la course à pieds abandonnée depuis quelques années et me délester de quelques kilos au passage. Mais je suis végétarienne, par quoi remplacer au mieux les protéines animales du déjeuner et du dîner ?

Merci :)

Par Virginie, le 1 juillet, 2016 à 6 h 05 min

Bonjour Anaise,

j'ai plusieurs conseils supplémentaires, notamment au niveau de la course à pied....

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Posté

par Alison Freeman

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Vos astuces pour perdre du poids rapidement et sans effort

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Article publié le 01/04/12 12:07

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 Sylvia souhaitait perdre quelques kilos pour être la plus belle dans sa robe de mariée. Elle a trouvé une...

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Date: 2014-08-20 23:48:34
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Régime Sati : Une diète indienne pour perdre 10 kg

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Site : http://www.bruxsale.be

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Questions / Réponses - Le Regime Proteiné

Bonjour, étant diabétique et ayant des problèmes de thyroïde, ce régime est-il adapté?

Pour tous les problèmes médicaux, voir son médecin.

Y a-t-il des graisses animales et du gluten ?

Pas de graisses animales, il peut y avoir du gluten, cela est indiqué dans les allergènes, précisé sur les fiches techniques de chaque produit.

Peux-t-on suivre votre programme en allaitant...

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Site : http://www.leregimeproteine.com

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Site : http://sagratcor.org

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Ventre plat: Comment perdre la graisse des hanches rapidement

Aimeriez-vous avoir un ventre plat? Avez-vous essayé de faire des exercices mais ne voyez pas de résultats? Si vous avez répondu oui, ce blog est fait pour vous.

Apprenez comment obtenir un ventre plat. Séparez les mythes de la vérité. Apprenez à faire correctement les exercices de l'estomac.

19 août 2009

Comment perdre la graisse des hanches rapidement

Peu importe le nombre d' exercices...

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Date: 2017-05-01 12:31:02
Site : http://le-ventre-plat.blogspot.com

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