Perdre du poids : un régime alimentaire sans gluten | le ...

Pour perdre des kilos, dites adieu aux pâtes

Les spaghetti ou les macaroni ne pourront plus faire partie de votre menu spécial régime. Par contre, vous pourrez apprendre à aimer le riz et les pommes de terre. Pour celles et ceux qui ne peuvent vraiment pas se passer de pâtes, vous pourrez toujours vous rabattre sur les nouilles à base de riz.

Que grignoter quand vous suivez un régime sans gluten?

Les biscuits et autres crackers sont à bannir. Par contre, le popcorn est tout à fait autorisé! Et sinon, les ailes de poulet, les nuggets et les bâtonnets de poisson contiennent généralement de la farine de blé. Optez plutôt pour du poulet ou du...

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Site : http://bon-regime.com

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Infos nutrition pour entreprendre votre régime sans gluten ...

Infos nutrition pour entreprendre votre régime sans gluten

 

Le régime sans gluten nécessite une adaptation alimentaire, tant côté choix des produits que côté cuisine. Pas évident au quotidien!

Ces articles, autour de la problématique du gluten ou non, pourront peut être vous aider...

 

Articles pour mieux comprendre l'intérêt du régime sans gluten

 

 

 

J'espère que vous trouverez les réponses à vos questions parmi ces articles. Dans le cas contraire, n'hésitez pas à me faire part de vos interrogations et...

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Site : http://jecuisinesansgluten.com

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Régime Sans Gluten - Régime & Diète - Regime-Diete.com

Voici un exemple de menu pour une personne soumise à un régime sans gluten :

Matin

1 galette de graines germées avec de la confiture.

1 verre de jus d'orange.

1 tasse de thé ou de café.

Midi

Salade de roquette à la coppa.

Pois gourmands sautés à l'huile d'olive et aiguillettes de poulet grillées.

Cake à la farine de riz et à la poudre d'amande.

Soir

Salade de quinoa à la coriandre et...

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Site : http://www.regime-diete.com

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Minceur et régime sans gluten - Alimentation et recettes

Régime alibi pour certains, le régime sans gluten serait-il le nouveau régime miracle pour retrouver  la ligne ?  Gerblé démêle le vrai du faux.

Faut-il supprimer le gluten de son alimentation ?

Aucune étude ne prouve qu'une suppression ou une réduction du gluten présente un réel intérêt pour la santé.

Donc, les personnes qui suivent un régime sans gluten ne mettent pas leur...

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Site : https://www.gerble-sans-gluten.com

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Régime sans gluten - Aliments sans gluten - Santé-Médecine

Aliments sans gluten

Les principaux aliments autorisés lors d'une intolérance au gluten sont les viandes grillées, les légumes frais, les légumes secs, les fruits, le poisson, les oeufs, le lait, le maïs, le riz, le sarrasin, le quinoa, la pomme de terre, le soja.

Une liste des fabricants de produits sans gluten peut être obtenu auprès de l'association française des intolérants au...

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Date: 2017-04-25 15:12:08
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

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