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Halte aux kilos : Comment devenir un mangeur conscient ?
Hélène Baribeau, nutritionniste et auteure des livres "Manger mieux pour être au top" et "Halte aux kilos", nous explique comment devenir un mangeur conscient en évitant les fausses faims : visuelle, olfactive, mentale, émotionnelle et buccale.
Par : SOSCuisine
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