Mincir avec mon coach
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Puis-je vraiment manger tout ce que je veux ?
Je suis pas un "coach minceur" qui vous fait faire des abdos-fessiers ou manger cinq fruits et légumes pas jour au contraire.
En 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) a rendu un rapport dénonçant les régimes. L'approche nutritionnelle (régimes, restrictions, substituts de repas) est inefficace voire néfaste. La raison en est qu'elle n'agit pas sur les causes des troubles du comportement alimentaire.
Pour se libérer de l'addiction à la nourriture et mincir durablement,...
Thèmes liés : regime substitut de repas
Reconnaître la "vraie" faim
Je suis pas un "coach minceur" qui vous fait faire des abdos-fessiers ou manger cinq fruits et légumes pas jour au contraire.
En 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) a rendu un rapport dénonçant les régimes. L'approche nutritionnelle (régimes, restrictions, substituts de repas) est inefficace voire néfaste. La raison en est qu'elle n'agit pas sur les causes des troubles du comportement alimentaire.
Pour se libérer de l'addiction à la nourriture et mincir durablement,...
Thèmes liés : regime substitut de repas
Mincir durablement en 3 axes
Je suis pas un "coach minceur" qui vous fait faire des abdos-fessiers ou manger cinq fruits et légumes pas jour au contraire.
En 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) a rendu un rapport dénonçant les régimes. L'approche nutritionnelle (régimes, restrictions, substituts de repas) est inefficace voire néfaste. La raison en est qu'elle n'agit pas sur les causes des troubles du comportement alimentaire.
Pour se libérer de l'addiction à la nourriture et mincir durablement,...
Thèmes liés : regime substitut de repas
Pourquoi l'approche nutritionnelle ne permet pas de mincir durablement ?
Je suis pas un "coach minceur" qui vous fait faire des abdos-fessiers ou manger cinq fruits et légumes pas jour au contraire.
En 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) a rendu un rapport dénonçant les régimes. L'approche nutritionnelle (régimes, restrictions, substituts de repas) est inefficace voire néfaste. La raison en est qu'elle n'agit pas sur les causes des troubles du comportement alimentaire.
Pour se libérer de l'addiction à la nourriture et mincir durablement,...
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