Secret Minceur
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Perdez du poids avec Secret Minceur
Bonjour je suis Krystelle, coach et propriétaire de Secret Minceur! Je peux vous aider à perdre du poids, facilement, rapidement et efficacement! J'offre des plans alimentaires et programmes d'entraînements, en consultation privé ou en ligne. J'offre une tonne de recettes gratuitement. Je vous dévoilerai mes meilleurs trucs et conseils afin que vous atteignez vos objectifs! www.secretminceur.ca Suivez-moi sur Facebook www.facebook.com/secretsminceur
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La préparation des repas, la clé du succès!
On est dimanche donc on en profite pour préparer nos repas d'avance! Je vous montre ici tout ce que je prépare pour la semaine!! Je suis à 8 semaines de ma compétition donc je dois suivre mon plan alimentaire! Mon mari aussi suis sa diète afin de garder sa forme!
La préparation et l'organisation sont les clés du succès! Avoir un plan est primordial afin de résister aux tentations!
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Recette de café glacé fitness (protéiné) sans sucre, sans gras
ENFIN l'été est arrivée!! Je suis de Joliette (au Québec, Canada) Je vous partage une recette ultra savoureuse et facile de café glacé protéiné! Ce breuvage rafraîchissant peut aller dans toutes les diètes et plans alimentaires!
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Les 10 aliments pour perdre du poids
Perdre du poids ou maintenir votre taille est simple lorsque vous avez un mode de vie et une alimentation équilibrée. Voici mon TOP 10 des aliments à avoir en tout temps! Avec ceci, vous allez être capable de manger sainement tout en variant votre alimentation!!
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Pourquoi choisir une diète flexible à une diète fixe
Dans cet article je démistifie deux genres de techniques pour perdre du poids; les diètes "fixes" ou "strictes" et les diètes "flexibles".
Personnellement je préfère les diètes flexibles au diètes strictes / fixes.
*Lisez mon article complet sur mon blog ici: http://secretminceur.ca/diete-fixe-vs-diete-flexible/
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