Régime alimentaire & Nutrition pour danseurs ...

Danseurs ont besoin d'énergie pour se déplacer, sauter et faire tourner. Ils peuvent obtenir qu'en suivant un régime alimentaire sain. Lorsque le corps a une offre abondante de nutriments, vitamines et minéraux, danseurs peuvent effectuer à leur apogée, parce que leurs corps auront l'énergie que dont ils ont besoin et la capacité de se réparer.

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Régime alimentaire du danseur : règles et Menu

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Régime alimentaire du danseur : règles et Menu

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Nous admirons toujours les chiffres minces de danseurs de ballet. Il est facile pour vous d'avoir telle figure trop. La seule chose est de suivre les règles de base de la diète pour danseurs de ballet.

1. Une...

Date: 2016-04-11 13:16:29
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Fiche sur la nutrition: Bien nourrir le danseur ...

Le but de ce document est de proposer une stratégie alimentaire capable de fournir au danseur l'énergie nécessaire lors de l'entrainement, ainsi que le bon équilibre de glucides, lipides, protéines, oligo-éléments et liquides.

Un défi majeur pour de nombreux danseurs est l'ingestion de quantités suffisantes de nourriture pour répondre aux besoins en énergie auxquels ils sont soumis...

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