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Optez pour les poissons, mauvais fromage cottage gras, poulet, protéines de lactosérum (il y a actuellement de bonnes saveurs). La protéine est un élément important d'un régime alimentaire sain et faire de grands efforts pour perdre du poids.Si consommé régulièrement un (ou plusieurs) de jus chaque jour, boire beaucoup de calories. Cela vaut également pour les jus de fruits, café et jus de fruits.Buvez... [suite...]

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Bien maigrir sans frustration : comment y arriver ?

Posté le juillet 27th, 2010

La plupart d'entre nous ont déjà suivi un régime à un moment donné de leur vie, d'autres sont sans doute entrain de le faire. Certes, vouloir bien maigrir et surveiller sa ligne est devenu une mission assez compliquée et souvent source de frustration ! Alors est-ce vraiment possible de maigrir sans se faire du...