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10 articles sélectionnés
Regime minceur hypocalorique | regime gratuit
Le régime minceur hypocalorique
La conduite du régime minceur hypocalorique
Une multitude de recettes de cure d'amaigrissement sont disponibles sur la toile ou dans diverses brochures. En effet, bon nombre de ces types de régimes peuvent donner leur fruit uniquement après quelques semaines de cure. Cependant, ils font perdre de nombreux constituants organiques tels que les graisses, les...
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Regimes dissocies | regime gratuit
Les régimes dissociés
Les régimes dissociés : principes et méthodes
Les régimes dissociés sont des régimes minceurs basés sur une classification alimentaire. Le fondement du régime relève du médecin américain William Hay en 1911. Sa théorie repose sur le principe que les protéines et les glucides ingérés ensemble perturbent la digestion. Aussi, les graisses ne peuvent être...
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Regime hyperproteine, regime proteine | regime gratuit
On recense en ce moment plusieurs types de régimes qui prétendent faire des miracles en un temps record. Parmi cette liste, le régime hyperprotéiné a fait ses preuves auprès d'un grand nombre de public. C'est un programme qui est généralement indiqué aux personnes ayant un problème de surpoids et qui désirent perdre cet excès dans un délai très bref. Dans cet article, plusieurs...
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Regime Dukan | regime gratuit
Le régime Dukan
Objectif minceur : le régime Dukan
Il existe de nombreux régimes destinés à favoriser l'amaigrissement ou, plus exactement, la perte de poids, mais leur efficacité laisse souvent à désirer. Pierre Dukan, un nutritionniste, propose un nouveau régime, basé essentiellement sur la consommation de protéines, qui semble être pratique et fonctionnel. Alors, comment le régime...
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Regime californien | regime gratuit
Le régime californien
Le régime californien
Peu contraignant et facile à suivre, le programme californien est basé sur une alimentation quotidienne constituée de protéines, de céréales et de légumes. Initialement élaboré à Sonoma et se déroulant sur plusieurs phases, le régime californien est similaire aux cures méditerranéennes et privilégie la consommation d'huile d'olive. Le...
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Regime Weight Watchers | regime gratuit
Le régime Weight Watchers
Le régime Weight Watchers : maigrir sans se priver
Le régime Weight Watchers est un programme de régime élaboré dans les années 60 par les américains pour lutter contre le surpoids sans avoir à suivre un régime trops restrictif. Il s'agit d'un programme établi en collaboration avec une équipe de psychologues, de médecins, de nutritionnistes et de...
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Conseils pour maigrir des cuisses - regime-gratuit.fr
Conseils pour maigrir des cuisses
Maigrir des cuisses est le désir de toute personne dont les cuisses prennent de la graisse et n'affichent plus une forme bien ferme et bien galbée. Dans cette partie des membres inférieurs, qui va de la hanche au genou, s'accumule facilement un stockage de graisse qui entraîne souvent l'apparition des peaux d'orange ou des vergetures, surtout chez la gent...
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nutritioniste ou dieteticien | regime gratuit
Nutritioniste ou diététicien
Choisir entre un diététicien et un nutritionniste
Les patients confondent presque toujours le diététicien et le nutritionniste et hésitent souvent à choisir entre les deux. Tous deux sont des professionnels exerçant dans le domaine de la santé alimentaire. Ce sont donc des personnels médicaux dont la spécialité concerne la nutrition. Chacun des deux...
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Mincir apres menopause | regime gratuit
Mincir après la ménopause
Mincir après la ménopause : le régime alimentaire du cap de la cinquantaine
A partir de 45 ans, les modifications hormonales liées à la baisse de l'activité des ovaires commencent à se faire sentir. L'augmentation de l'appétit, la fonte musculaire, l'apparition insidieuse d'une petite bedaine, les sensations de ballonnement, les bouffées de chaleur et même...
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Mincir apres 40 ans | regime gratuit
Mincir après 40 ans
Mincir après 40 ans, le secret du bien-être pour une maturité épanouie
Passer le cap de la quarantaine n'est pas toujours une étape facile dans la vie d'une femme soucieuse de sa forme. En effet, on peut constater une certaine modification de la silhouette qui a tendance à s'alourdir en gagnant du poids. La solution est de mincir en cas d'excès de poids, de stabiliser...
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