Comment avoir un ventre plat en 1 semaine?

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Par : Conseils pour perdre du poids

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Pour perdre du poids, vous devriez faire des changements de mode de vie sur le long terme, comme manger équilibré et faire du sport. Il est recommandé de ne pas perdre plus de 500 g à 1kg par semaine. Cependant vous pouvez vous débarrasser du poids de l'eau, des déchets et plus encore, ce qui pourrait alors mener à une perte de 2 kg ou plus, en un seul jour.

Dans cette video je vous parle d'un regime...

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Par : bifamo

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Par : Comment Maigrir Rapidement

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Comment perdre 1 kilo par semaine ?

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1. On peut perdre du poids très rapidement lorsque l'on est en grand surpoids ou obèse

2. La motivation n'est pas illimitée et il faut être très motivé pour maigrir à ce rythme la

3. Pas besoin de suivre un régime draconien, changez simplement vos plus mauvaises habitudes alimentaires

4. Economisez votre motivation, passez à un rythme d'amaigrissement de 2kg pour le long terme

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Par : Changer son Corps

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Comment Perdre 10 Kilos En 8 Semaines

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Par : Laurent Perriet

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