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7 articles sélectionnés
4 sports efficaces pour perdre du poids - Terrafemina
4 sports efficaces pour perdre du poids
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Par Marie Chaumière
Publié le Mardi 21 Avril 2015
Ce n'est un secret pour personne, le meilleur moyen de perdre du poids durablement est de faire de l'exercice. Pratiqué régulièrement, le sport permet en effet de brûler des calories de manière efficace et de redessiner son corps. Mais quelles sont sont les disciplines les plus indiquées...
Date: 2017-05-03 06:45:25
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7 exercices pour perdre du ventre rapidement et sans effort
Perdre du ventre, c'est pratiquer obligatoirement une activité sportive intensive. Faux ! Si travailler vos abdos tous les matins au réveil n'est pas votre fort, sachez que vous pouvez adopter quelques exercices très simples qui deviendront un réflexe tout au long de la journée.
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Mauvaise digestion, alimentation peu...
Date: 2017-05-03 03:06:38
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Recette minceur : trois idées de salade au poulet light
Recette minceur : trois idées de salade au poulet light
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Par La rédaction
Publié le Lundi 10 Juin 2013
Il figurait sur notre liste des aliments brûle-graisse : le poulet, viande maigre par excellence, est l'allié savoureux et hypocalorique de vos recettes minceur. Dans une salade, agrémenté de citronnelle version thaï ou avec une sauce Caesar, le poulet est un ingrédient...
Date: 2017-05-03 04:01:00
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Comment maigrir sans régime - Terrafemina
Au fond de soi, chacun le sait : les régimes amaigrissants ne font pas maigrir. Ou pas très longtemps. Et surtout, sur le long terme, ils aggravent souvent les problèmes de poids. On peut grossir à force de faire des régimes ! Mieux vaut donc les abandonner sans regret ni état d'âme. D'autant qu'il existe aujourd'hui des solutions plus efficaces et plus séduisantes qui permettent de...
Date: 2017-05-03 03:01:00
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Régime crétois, japonais... Quelle est l'alimentation idéale
Régime crétois, japonais... Quelle est l'alimentation idéale ?
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Par Marion Roucheux
Publié le Mardi 11 Décembre 2012
Mieux manger pour être en meilleure forme : c'est l'équation simple que défend le Fonds Français pour l'Alimentation et la Santé qui lance cette année la première édition de la semaine Alimentation et santé. Apprendre à « bien manger », c'est aussi...
Date: 2017-05-03 03:19:12
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Régimes : la diète sur deux jours plus efficace pour ...
Régimes : la diète sur deux jours plus efficace pour perdre du poids
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Par Marine Deffrennes
Publié le Dimanche 18 Décembre 2011
Des chercheurs ont découvert un régime amaigrissant plus efficace que les régimes traditionnels, permettant de réduire significativement les risques de cancer du sein. Bonne nouvelle : le régime s'étale seulement sur deux jours chaque semaine !
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Des chercheurs de l'hôpital universitaire de South Manchester ont testé trois régimes amaigrissants sur 100 femmes en surpoids , afin de trouver le plus efficace. D'après les conclusions de leur...
Date: 2017-05-03 02:36:41
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Nutrition des étudiants : que doit-on manger avant un examen
Nutrition des étudiants : que doit-on manger avant un examen ?
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Par La rédaction
Publié le Vendredi 04 Juin 2010
BAC, partiels, concours, les jeunes ont le nez dans leurs bouquins et avalent ce qui leur passe sous la main pour juguler leur stress. Mettez de la diététique dans tout ça ! Les méninges ont aussi besoin d'être bien nourris pour fonctionner à plein régime et...
Date: 2017-05-03 03:30:43
Thèmes liés : regime alimentaire etudiant examen
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