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Régime anti-cholestérol
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Régime anti-cholestérol
Il n'est pas question de supprimer tous les corps gras. Il faut garder une alimentation diversifiée (voir l'article sur les régimes amaigrissants).
En fait, il existe deux sortes de graisses :
Les bonnes : les graisses insaturées
Les mauvaises : les graisses saturées
Les graisses conseillées dites insaturées :
Huile...
Date: 2011-12-19 13:48:30
Thèmes liés : maigrir avec regime anti cholesterol / regime anti cholesterol / maigrir l'anti regime / maigrir l anti regime / regime alimentaire amaigrissant
Régimes amaigrissants - medecine-et-sante.com
Les besoins moyens varient chez la femme de 1800 à 2000 calories et chez l'homme de 2000 à 2500 calories. Ils peuvent atteindre en cas d'activité intense 3500 calories (bûcherons, terrassiers) voire 10 000 calories (compétition sportive d'endurance de haut niveau).
Pour perdre du poids, il faudra réduire les apports caloriques habituels, très variables d'un individu à l'autre car nous ne...
Date: 2011-12-19 13:48:08
Thèmes liés : regime rapide pour perdre 10 kg en 1 mois / regime pour perdre 10 kg en 3 mois / perdre 10 kg 3 mois
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