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Le régime Paléo ou Paléolithique - litobox.com
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Manger comme au Paléolithique ? Comme à la Préhistoire en fait ? Quelle drôle d'idée ! Vous n'aurez pas besoin d'enfiler votre peau de bête de la dernière collection Printemps-été en guise de tablier ni même d'utiliser votre trousseau de bifaces et nucléus en silex pour préparer vos repas. Il ne s'agit pas non plus du dernier régime à la...
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Programme de CrossFit pour débutant - litobox.com
Si vous cherchez un programme de CrossFit débutant, c'est qu'à priori, vous ne vous posez plus la question : qu'est-ce que le CrossFit ? Vous êtes donc familier avec le vocabulaire et les concepts d'intensité et de diversité, mais vous ne savez pas par où commencer.
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