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4 articles sélectionnés

LIFE BODYBUILDING | Régime cétogène, intéressant en ...

Régime cétogène, intéressant en musculation ?

Qu'est-ce que le régime cétogène et en quoi est-il efficace pour la musculation ?

Lorsque l'on recherche un régime efficace qui fasse vraiment perdre on tombe souvent sur les régimes pauvres en glucides. Le régime Atkins par exemple fait parti de ceux-là. Mais il y bien une grande différence entre le régime type Atkins et le régime céto...

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Thèmes liés : regime efficace et rapide pour perdre du poids / regime pour perdre du poids efficace / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / regime pour perdre du poids et se muscler / comment perdre du poids rapidement sans faire de regime

Une idée pour un régime musculation ... - LIFE BODYBUILDING

Une idée pour un régime musculation simple et plutôt efficace, essayez celui-ci !

Avoir le bon régime alimentaire pour faire des progrès en musculation est absolument indispensable.

Aussi dans cet article je vais vous présenter une stratégie alimentaire qui devrait vous aider si vous n'en avez pas encore une. Et même si vous en avez une peut-être que vous pourrez la compléter avec...

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Thèmes liés : comment faire un bon regime alimentaire / faire un bon regime alimentaire / comment faire un regime alimentaire pour grossir / comment faire regime alimentaire / regime alimentaire pour grossir musculation

LIFE BODYBUILDING | Régime végétarien et Musculation

Manger végétarien pour prendre du muscle

Alors j'ai voulu m'intéresser un peu au régime végétarien en musculation...

Et j'ai trouvé des choses très intéressantes...

Comment prendre du muscle tout en étant végétarien ? (....ou alors qu'on ne l'est pas encore)

A la question : est-il possible de prendre du muscle en ne suivant qu'un régime végétarien, alors je dirais oui et j'ai...

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LIFE BODYBUILDING | Menus régime cétogène

Menus composés pour régime cétogène

Voici comme convenu quelques menus types que vous pouvez réaliser dans le cadre d'un régime cétogène.

Bien sur ensuite, l'idée est de mixer les différents ingrédients et recomposer d'autres menus. Les quantités utilisées ici correspondent à un apport calorique quotidien variant de 2600 à 3000 calories. Il convient donc d'ajuster vos quantités en...

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Thèmes liés : regime proteine menu type