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6 articles sélectionnés

Quels régimes pour le sportif ? Dukan, Atkins, Montignac...

La perte de poids est une prescription médicale, chez le sportif quel que soit son niveau de pratique le régime doit être précédée d'une enquête nutritionnelle.

Les Dangers d'un régime

Un régime hyperprotéiné qui est la base du régime Dukan fait courir un risque cardiovasculaire en favorisant l' hypertension artérielle , modifiant le taux de cholestérol et peut de plus avoir des...

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Thèmes liés : regime alimentaire sportif pour perdre poids / complement alimentaire regime / regime alimentaire perte poids / prescription d un regime dietetique / regime alimentaire pour perdre du poids

Cholestérol et alimentation : quel régime adopter - IRBMS

Accueil > Diététique du Sportif > Cholestérol et alimentation : quel régime adopter ?

Cholestérol et alimentation : quel régime adopter ?

Dernière révision : 20.02.2015

Dossier(s) : Cholestérol o Régimes et perte de poids chez les sportifs

Augmentez nettement la consommation de fruits et de légumes à chaque repas, pour arriver à la prise d'au moins cinq fruits et légumes par...

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Date: 2017-05-02 18:33:45

Thèmes liés : regime adopter diminuer cholesterol / regime pour baisser le cholesterol ldl / regime pour augmenter le cholesterol hdl / regime pour le cholesterol hdl / regime pour le cholesterol ldl

Bien mener son régime hypocalorique : menu type - IRBMS

Dossier(s) : Apport calorique faible o Régimes et perte de poids chez les sportifs

Une collation sucrée après l'entraînement n'a pas d'influence sur le poids !

L'objectif de cet exemple de régime hypocalorique est de donner quelques repères alimentaires pour bien gérer ses repas dans la vie de tous les jours, dans un but de perte de poids, tout en évitant les carences et les pertes de...

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Date: 2017-05-02 18:19:12

Thèmes liés : regime alimentaire perte poids / exemple de menu regime hypocalorique / regime proteine perte de poids / exemple de regime alimentaire hypocalorique / menu d un regime hypocalorique

Quels exercices pour lutter contre le cholestérol - IRBMS

Quels exercices pour lutter contre le cholestérol ?

Quels exercices pour lutter contre le cholestérol ?

Cet article vous est proposé en partenariat avec Dynacare

Dernière révision : 23.03.2017

Dossier(s) : Cholestérol o Maladies Chroniques

Le cholestérol est dangereux, car il s'agit d'une graisse qui circule dans le sang. Cette graisse va se fixer petit à petit sur la paroi des artères,...

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Thèmes liés : regime alimentaire pour lutter contre le cholesterol / regime pour lutter contre le cholesterol / regime contre le cholesterol total / regime alimentaire contre cholesterol / regime contre le cholesterol et le diabete

Protéines et Sport... Adaptez votre alimentation ...

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Protéines et Sport... Adaptez votre alimentation

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Dernière révision : 25.04.2016

Dossier(s) : Protides o Viandes Poissons Oeufs

La protéine est utile pour la récupération mais facilite l'effort

En général un apport nutritionnel équilibré et...

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Date: 2017-05-02 20:37:22

Thèmes liés : regime facile 5 kg / regime proteine et sport / regime sportif haut niveau / maigrir en 3 semaines avec du sport / maigrir en 3 semaines sans regime

Docteur Frédéric MATON (médecin du sport, nutritionniste ...

Docteur Maton, vous êtes médecin du sport et nutritionniste du sport. Vous êtes membre et rédacteur à l'IRBMS et par ailleurs médecin à l'unité médicale du CREPS de Wattignies (59) et médecin des équipes de France d'aviron à la FFA.

1/ En quoi vos activités dans le sport de haut niveau peuvent être utiles aux visiteurs du site irbms.com  ?

Le suivi médicosportif des sportifs de...

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Thèmes liés : medecin nutritionniste lille / formation medecin nutritionniste france / nutritionniste du sport / medecin nutritionniste formation