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régime sportif "perdre 9 kilos en 15 jours" - recette-facile

régime sportif "perdre 9 kilos en 15 jours"

Régime sportif utilisé par les boxeurs

Important:

Fines herbes dans la salade /Salade le moins de graisse possible / Le sel est à bannir ainsi que l'alcool qui stopperait le processus chmique.

 

Matin : café sans sucre à volonté

Midi : oeufs durs épinards sans sel à volonté

Soir : un grand steak ou 3 steaks hachés grillés ,salade verte...

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régime pour perdre 9 kilos en 15 jours - recette-facile

Il m'a paru assez facile à faire ,  le manque de pain est bien passé malgré le fait que je suis un gros consommateur normalement. L'absence de sucre par contre m'a paru plus difficile à gérer. Le manque de...

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régime pour maigrir vite(utilisé par ... - recette-facile

3 cubes de bouillon de boeuf dégraissés,

3 cubes de bouillon de poule dégraissés (facultatif)

Persil

Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez de sel, poivre, curry et persil. Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez la chaleur et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Cette soupe peut être mangée chaque fois que vous avez...

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