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Besoin d'avis sur weight watchers - Forum Alimentation et ...
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Personnellement je ne suis pas du tout d'accord (désolée LiLhicia ...). Je ne pense pas que tu aies déjà fait WW pour en parler de la sorte ... Moi je l'ai fait et ça n'a RIEN mais absolument RIEN d'un régime hypocalorique (oui j'ai fait des tas de régimes hypocalorique et je sais reconnaître la différence !!!!).
Ave c WW, on ne se prive pas, on réapprend seulement à...
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le régime soupe aux choux - Forum Alimentation et régime Cosmo
voilà ce que j'ai répondu à une cosmogirl qui voulait un régime pour maigrir rapidement :
"Je suis une éternelle gourmande avec qq rondeurs en trop...
En ce moment je ne fais pas de régime, mais j'ai pris de bonnes résolutions pour cette année.
Je me force à faire un gros petit déjeuner complet, avec du pain (pas de brioche ou pain au chocolat qui font énormement grossir et ne callent pas, un pain au choc équivaut à une baguette beurrée...), un peu de beurre, un kiwi (équivaut à 10 oranges en vitamines et très pauvre en...
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Courir fait-il maigrir ? - Forum Forme Cosmo
Courir pour maigrir reste une bonne idée, mais il vaut mieux bien s'informer avant de commencer à pratiquer la course à pied histoire de ne pas faire n'importe quoi !!
Il y a pas mal de mythes qui circulent sur les forums à propos de la perte de poids associée au sport (marche ou course à pied, il faut beaucoup transpirer pour maigrir, plus on court plus on maigrit, courir à jeun est dangereux, etc...).
Ce que je sais, c'est qu'il y a 5 ans j'ai perdu 4 kilos en 4 mois en me fixant des objectifs au niveau de...
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