Recette régime Dukan : Hachis de chou-fleur

- 1.2kg de chou-fleur

- 600g de viande haché 5% mg

- 1 oignon

- 2 gousse d'ail

- 1 bouquet de persil ( Facultatif )

- Sel/Poivre

Bonne appétit

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Par : Cuisine Light

Thèmes liés : recette regime chou fleur

CHOU-FLEUR LIBANAIS (Recette light) Par QUELLE-RECETTE Episode 136

Récemment je vous ai donné une petite recette healthy sur mon site (www.quelle-recette.com) de chou-fleur, cette fois-ci voici une autre encore plus légère que la première.

Le chou-fleur libanais est une recette très simple avec très très peu d'ingrédients et surtout avec sans ou très peu de matière grasse.

Si vous faites un régime, profitez en c'est un brûleur de graisse :-)

------------------- ● INGRÉDIENTS ● -------------------

1 chou-fleur

Tahin (Crème de...

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Par : Quelle Recette

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