3 exercices de Pilates pour affiner et renforcer vos jambes

Laetitia, professeur de Pilates vous propose 3 exercices pour renforcer vos petits et moyens fessiers. Regardez bien cette vidéo et réalisez ces mouvements de Pilates chez vous après un échauffement de quelques minutes. Affiner ses jambes en un rien de temps grâce au Pilates c'est possible.

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Par : Minute Forme

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