Fondre sa graisse - Ma transformation avant/apres

Ma transformation suite à mon regime alimentaire et à mon training personnalisé .

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Par : chrismad13

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Comment perdre 10 kilos en 3 semaines

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Par : LES CLÉS DE LA MINCEUR - Dr. Charles

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Maigrir Zen : Exercices pour perdre du poids

Exercices pour maigrir (femmes). Exercices d'abdominaux pour perdre du ventre et avoir un ventre plat, et aussi pour maigrir des cuisses et avoir un fessier galbé. N'oubliez pas de bien respirer. Vous verrez aussi des mouvements d'étirements. Tous ces exercices simples travaillant la globalité du corps, ne sont qu'un échantillon de tous les mouvements que vous pouvez faire et tous les prétextes sont bons pour vous redonner le goût et le plaisir du mouvement.

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Par : imineo Fitness

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Entrainement perdre du ventre avec Fysiki - La Route de la Forme

Cet entrainement de sport Fysiki permet de muscler l’ensemble du corps. Les séances de musculation corps en entier sont idéales pour perdre du ventre car elles vont solliciter l’ensemble des muscles de la ceinture abdominale. Ce ne sont pas spécialement des exercices d’abdos pour femme mais vous allez pouvoir maigrir du ventre, perdre des cuisses, muscler les fesses avec les entrainements complets Fysiki. Vous pouvez ajouter des exercices de gainage du ventre pour avoir le ventre plat...

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Par : Margaux - La Route de la Forme

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