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Perdre du poids - 4 conseils pour maigrir
http://goo.gl/KxCIet pour commencer à perdre du poids en mangeant.
Le moins de frustration possible : on mange vraiment de tout, et on peut se faire plaisir de temps en temps (mais pas trop non plus, sinon c'est plus un régime !).
On mange à TOUS LES REPAS ! Pas question de sauter des repas : sachez que ça fait plus grossir qu'autre chose ! Un régime ça doit rester sain : il faut bien le nourrir, notre organisme pour qu'il fonctionne correctement ! Et lui en remerciement, va nous faire...
Par : Michel Astro
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Un vrai régime efficace pour maigrir sainement
Cette vidéo expose le seul vrai régime efficace pour maigrir de façon durable sans effet yoyo.
Perdre du poids de façon saine et durable sans restriction alimentaire par le meilleur sport qui soit pour maigrir vite et bien, la marche rapide !
Les régimes marketing vous mentent et sont dangereux, il suffit de manger sainement et de bruler les graisses et la surcharge pondérale par un sport simple mais ultra efficace, la marche.
Fini l'obésité et l'effet yoyo des régimes restrictifs...
Par : Bouddhisme zen
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