Soupe détox . j'ai perdu 15 kg

Bonjour à tous .

Ma recette de soupe détox préféré et la moin beurk ;) Vous pouvez remplacer les épinard par du choux,courgette,brocoli ..

A manger avant le repas pour mieux gérer la quantité ingérer , permet de manger plus modérément . Bien sur pour une perte de poids durable manger équilibré . les légumes et le blanc de poulet sont les meilleures alliée , pensez au fromage blanc c'est top et peu calorique .

Mangez varié permet de ne pas ce lasser et craquer , pour l'effet...

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Par : Jessica Gambararo

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