Le régime 1500 calories, perdre des kg sans trop d'effort

Ramener les calories à 1500 par jour revient à consommer moins en quantité, mais également en qualité. Ainsi, vous pouvez jouer sur la quantité ou sur la qualité de ce que vous consommez, tout comme il est possible de faire une réduction autant sur la qualité que sur la quantité, sachant que 1 g de protéines ou 1 g de glucide équivaut à 4 kcal, tandis que 1 g de lipides...

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Site : http://www.lesregimes.info

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Régimes des nutritionnistes : Plans amincissants efficaces

Régime nutritionnistes

Régimes des nutritionnistes : quelles sont les diètes efficaces pour maigrir ?

Les régimes des nutritionnistes sont des diètes éprouvées pour la réduction des apports énergétiques en dessous de 1200 calories.

Plusieurs exemples de régimes proposés par les diététiciens et nutritionnistes sont cités dans la suite, comme ceux de Fridman ou du docteur...

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Site : http://www.mutuelles-comparateur.fr

Thèmes liés : regime nutritionniste efficace / comment faire un bon regime alimentaire pour maigrir / regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime d un nutritionniste / regime nutritionniste pour maigrir

regime hypocalorique de 1200 à 1500 calories

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Regime hypocalorique

Le régime hypocalorique répond sur le principale simple: la base de la perte de poids !

Il faut réduire les apports en en nourritures et augmenter les dépenses ! Plus précisément il faut manger moins tout en évitant les aliments sucrés et graisseux et augmenter l'activité physique.

Cependant, le gros défaut de ce...

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Site : http://www.1regime.fr

Thèmes liés : regime hypocalorique 1200 calories / regime alimentaire hypocalorique / regime hypocalorique hyperproteine / regime alimentaire pour perdre du poids / regime hypocalorique

Regime Cohen – Comment maigrir EN MANGEANT DE TOUT

Le Regime 1400 calories Jean Michel Cohen. Ce programme est celui que recommande le propre nutritionniste Cohen. Il durera 16 semaines au cours desquelles vous perdrez 2 à 4 kilos chaque mois sans que la faim ou la fatigue apparaissent - phase de confort -. En outre, vous pouvez introduire une phase rapide de 900 calories par jour si les résultats ne répondent pas à vos attentes.

Regime de...

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Site : regimes10.com

Thèmes liés : regime rapide du regime cohen 900 calories par jour / menu type regime cohen 1200 calories / regime cohen 900 calories menu / regime cohen menus 900 calories / regime cohen 900 calories

Régime rapide : Efficace pour perdre du ventre

Les nutritionnistes, Internet, vos proches proposent un grand nombre de régimes pour garder la ligne. Il y en a de tous les gouts et de toutes les couleurs. L'important est de bien choisir son régime, car chaque régime rapide est adapté à chacun. Il est important de rester vigilant quant au régime que nous voulons suivre pour mincir et surtout de rester alerte aux besoins de notre corps....

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Site : http://comment-perdre-ventre.fr

Thèmes liés : regime efficace et rapide pour perdre du ventre / regime pour perdre du ventre rapidement homme / regime pour perdre du ventre rapidement / regime efficace et rapide pour perdre du poids / comment perdre du poids rapidement sans faire de regime

recette repas 900 calories - Outils de coaching Savoir Maigrir

je souhaite avoir de recette pour les repas a 900 calories car je stagnat

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espérance (85) répond

Posté le 07-06-2010 à 10:58

Je ne comprend rien malgrès mon régime à 900 kls je n'arrive pas à maigrir, que faire Je n'arrive pas à maigrir j'ai besoin de conseils!!!!

LEBOUBE ELIANE (54) répond

Posté le 20-05-2010 à 23:00

bonj oui les repas a 900kl sont efficaces,enfin pour moi et pas mal si on fais un écart

stef (80) répond

Posté le 10-05-2010 à 22:10

merci d'avoir répondue .Je commence ma 6éme semaine du régime menu confort a 1400 calorie puis-je commencer le régime a 1200...

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Site : http://www.regime-jean-michel-cohen.fr

Thèmes liés : maigrir nutritionniste ou dieteticien / regime nutritionniste 1200 calories / menu pour une semaine de regime / menu d'un regime efficace / regime nutritionniste ou dieteticien

Vos questions à un nutritionniste - 20minutes.fr

Vos questions à un nutritionniste

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Patrick Serog, le médecin nutritionniste - dr

PA

Mis à jour le

09.10.2009 à 17:06

Patrick Serog, médecin nutritionniste, membre du Conseil D'administration de la Fondation Nestlé, coordinateur scientifique du congrès Dietcom, membre de la société française de Nutrition et auteur du livre «Savoir manger»...

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Date: 2015-03-19 20:18:24
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