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4 articles sélectionnés

Régime Cohen Savoir Maigrir - Regime-et-minceur.fr

Le régime Cohen, du nom du célèbre nutritionniste, est un régime hypocalorique où presque tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée.

Il est personnalisé en fonction des particularités de chacun: objectif de poids, habitudes alimentaires, style de vie...

Principes du régime cohen

Le principe de la méthode Cohen est de réduire l'apport calorique, notamment en limitant...

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Régime Protéiné - Regime-et-minceur.fr

Le régime protéiné est à la mode ces dernières années. Il bénéficie d'un atout majeur : il permet une perte de poids immédiate et rapide.

Avec aliments naturels ou substituts de repas, il existe de nombreuses variantes.

Un régime protéiné est souvent conseillé aux personnes ayant beaucoup de poids à perdre.

Principes du régime protéiné

La part belle aux protéines

L'alimentation doit être riche en protéines, et pauvre en graisses et en sucres.

Lors de la digestion, l'organisme utilise des lipides et des glucides afin de pouvoir digérer les protéinés et les...

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Bien choisir son régime minceur - Regime-et-minceur.fr

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Bien choisir son régime minceur

Sommaire

Avis médical

De nombreux régimes sont apparus ces dernières années, et c'est parfois difficile de s'y retrouver.

Découvrez nos conseils pour bien choisir votre régime minceur , en fonction du nombre de kilos que vous souhaitez perdre, de votre style de vie, ou de votre...

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Régime Dukan - Principes ... - Regime-et-minceur.fr

Le succès du régime dukan tient en trois mots: efficacité, simplicité et facilité.

La perte de poids est impressionnante dès le premier jour.

Les consignes sont simples et précises.

L'absence de restriction sur les quantités permet de manger à sa faim.

Un régime efficace

Le régime dukan est un régime protéiné .

La perte de poids est comprise entre deux et trois kilos en moyenne la...

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