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Conseils - «Comment j'ai perdu 20 kilos en trois mois»
«Comment j'ai perdu 20 kilos en trois mois»
Publié le
mardi 8 décembre 2015 à 13:58
Après la publication de l'article sur Amaury, qui s'était tourné vers Ilosport pour tenter de perdre 10 kilos en trois semaines, nous avons reçu de nombreux témoignages. Comme celui d'Alexis, qui nous explique avoir perdu 20 kilos en 3 mois. Attention, nous ne faisons pas ici l'apologie de la minceur !...
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Conseils - Hommes : comment perdre du ventre - L'ÉQUIPE
Hommes : comment perdre du ventre ?
Publié le
mercredi 13 juillet 2016 à 17:46
29% des hommes, interrogés dans un sondage, seraient complexés par leur ventre. Vous aussi, vous cherchez à perdre cet amas graisseux autour de la zone abdominale ? Alors que l'été a pointé le bout de son nez, voici quelques conseils, Messieurs, pour vous aider à perdre du ventre.
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Ventre plat homme. (D.R)
LE complexe des hommes ? Assurément ce petit "bidon", ou graisses de la région abdominale, si l'on veut se montrer politiquement correct. Trois moyens pour vous...
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On a testé pour vous : perdre 10 kilos en trois semaines
En perdre 10 en trois semaines. Alors, pari tenu ?
(D.R)
Alimentation spécifique et 20 séances de sport
« Une rapide présentation : Amaury, 26 ans, 1m98 pour 112 kilos. Un gros bébé, quoi. Un matin, je me suis réveillé avec la motivation (enfin !) de retrouver mon poids de forme, évalué aux alentours de 98 kilos. Sportif régulier, c'est le poids qui était le mien avant de prendre...
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Conseils - Comment perdre du ventre ? Essayez le gainage
Comment perdre du ventre ? Essayez le gainage !
Publié le
jeudi 21 juillet 2016 à 10:30
Le gainage, ou renforcement musculaire, est un complément essentiel à vos séances de sport. Vous souhaitez obtenir un ventre plat et tonique ? Voici quelques conseils de gainage qui pourraient vous aider. Et des exercices.
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Le gainage : à quoi ça...
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